mješavina bobičastog voća (borovnice, maline) bez dodatnog šećera
Nizak GI
GL 0.5 po tipična žlica (15 g) · GL 3 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Nizak udio proteina
mješavina bobičastog voća (borovnice, maline) bez dodatnog šećera ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.5.
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
mješavina bobičastog voća (borovnice, maline) bez dodatnog šećera je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 50 kcal |
| Ugljikohidrati | 11 g |
| Šećeri (ukupno) | 7 g |
| Prirodni | 7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 4 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.8 g |
| Proteini | 1 g |
| Masti | 0.5 g |
| Zasićene | 0.05 g |
| Nezasićene | 0.4 g |
| Natrij | 1 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok antioksidativni profil
- Dobar izvor dijetalnih vlakana
- Nizak udio proteina
- Umjeren udio prirodne fruktoze
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks mješavina bobičastog voća (borovnice, maline) bez dodatnog šećera?
mješavina bobičastog voća (borovnice, maline) bez dodatnog šećera ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Je li mješavina bobičastog voća (borovnice, maline) bez dodatnog šećera prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
mješavina bobičastog voća (borovnice, maline) bez dodatnog šećera ima nizak glikemijski indeks (30), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako mješavina bobičastog voća (borovnice, maline) bez dodatnog šećera utječe na šećer u krvi?
mješavina bobičastog voća (borovnice, maline) bez dodatnog šećera ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri mješavina bobičastog voća (borovnice, maline) bez dodatnog šećera u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
