pire od šljive
Nizak GI
GL 2.6 po tipična žlica (15 g) · GL 17 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- visok glikemijski teret
pire od šljive ima glikemijski indeks 29 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.6.
Ažurirano 8. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pire od šljive je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ugljikohidrati | 58 g |
| Šećeri (ukupno) | 38 g |
| Prirodni | 38 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 7 g |
| Topiva | 2.1 g |
| Netopiva | 4.9 g |
| Proteini | 2.2 g |
| Masti | 0.4 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.3 g |
| Natrij | 2 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok sadržaj vlakana
- nizak glikemijski indeks
- visok glikemijski teret
- vrlo visok ukupni sadržaj šećera
- relativno visok unos kalorija
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pire od šljive?
pire od šljive ima glikemijski indeks 29 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 2.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 17.
Je li pire od šljive prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pire od šljive ima nizak glikemijski indeks (29), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako pire od šljive utječe na šećer u krvi?
pire od šljive ima glikemijsko opterećenje 17 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri pire od šljive u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
