Namirnice bez gluten
9.022 namirnica
Namirnice u ovoj bazi bez navedenih sastojaka koji sadrže gluten. Pšenica, raž, ječam te većina kruha, tjestenine i peciva su isključeni; prirodno bezglutenske namirnice poput riže, krumpira, mahunarki, voća, povrća, mesa i ribe ostaju. Uvijek provjerite deklaraciju na pakiranju. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
tijesto za hačapuri Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
tijesto za punjenje Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
tortilja čips bez žitarica Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 3.5/10 sušeni rezanci s jajima Srednji GI 55 GL 39 / 100 g 5/10 
palačinka od riže s maslacem od kikirikija i bananom Visok GI 70 GL 39.2 / 100 g 5/10 keksi od mrkve Srednji GI 65 GL 39.6 / 100 g 3.5/10 Aroma cimeta Visok GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 Aroma lazarkinje Visok GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 Aroma octa Visok GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 Arome Visok GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 džem od crvenog voća Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Džem od jagoda Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
džem od naranče Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 1/10 
džem od smokve Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
džem od trešanja Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 Garganelli Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 Malina crunch Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 Maltesers Srednji GI 62 GL 40 / 100 g 1/10 
okus breskve Visok GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
okus jabuke Visok GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
pahuljice od prosa Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 pareni kruh Visok GI 85 GL 40 / 100 g 4/10 Pavlova Visok GI 80 GL 40 / 100 g 2/10 Promise bezglutensko pecivo za hamburger Visok GI 80 GL 40 / 100 g 3/10 
Pufirani kukuruz Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 4.5/10 Sardinski kuskus Nizak GI 53 GL 40 / 100 g 5/10 
sušene jagode Nizak GI 50 GL 40 / 100 g 4/10 
voćni ekstrakt Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 Žele od malina Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 1/10 
suho mango Nizak GI 51 GL 40.1 / 100 g 3/10 
Suha heljda Nizak GI 54 GL 40.5 / 100 g 7.5/10 bezglutenski muffin Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Challah kruh Visok GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 ficelle Visok GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 flauto Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Grozdanova melasa Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 Gumeni bomboni s vlaknima (okus miješanog voća) Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 
kokice zrna Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 7/10 Kolač od šljiva Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 krafna s džemom Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Kukuruzni flips s maslacem od kikirikija Visok GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 lahmacun flatbread Visok GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 Madeleine Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
melasa Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 Milo prah Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 Mliječna kifla Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
prašak od datulja Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 3/10 prstenasta peciva Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 pržene kuglice od tijesta Visok GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 prženi čokoladni vafli Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 prženi mantou Visok GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 prženi rezanci Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 Red velvet torta Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 scone sa grožđicama Visok GI 70 GL 41 / 100 g 3/10 sirni uvojci Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
suho voće Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 Sušena opuncija Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 sušene bobice Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 Tanke rezance (suhi, od pšenice) Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 3/10 tijesto za krafne Visok GI 76 GL 41 / 100 g 2/10 Timbit (krafna u obliku kuglice) Visok GI 75 GL 41 / 100 g 1.5/10 Voćna glazura Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 voćna koža Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 3/10 bake rolls sa sirom i špinatom Visok GI 70 GL 42 / 100 g 4/10 bezglutenska pločica s borovnicama Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 bezglutensko pecivo za hot dog Visok GI 80 GL 42 / 100 g 3/10 Bijela čokolada s ekspandiranom rižom Visok GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 Biljni voćni sirup Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 čips od jackfruita Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
čokoladni glazura Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
čokoladni nadjev Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 digestive pločica Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Džem Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Džem od breskve Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
džem od brusnice Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 džem od citrona Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 džem od dunja Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Džem od jagoda Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
džem od jalapeña Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 Džem od limuna Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Džem od marelica Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Ekstrakt anisa Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Farofa Srednji GI 60 GL 42 / 100 g 4/10 FitLine PowerCocktail prah Srednji GI 60 GL 42 / 100 g 2/10 gazelle horn Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 instant rezanci s biljem Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Jaffa keksi Srednji GI 60 GL 42 / 100 g 2/10 
Jagodni džem Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Klasični voćni džem Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Koncentrat soka od jabuke Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
koncentrat soka od trešnje Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
koncentrat voćnog soka Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Kristalizirani limun Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Maltesers čokoladne kuglice Srednji GI 62 GL 42 / 100 g 1/10 
marmelada Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 mliječni fudge bomboni Srednji GI 60 GL 42 / 100 g 1/10 mrvice hrskavog kruha Srednji GI 60 GL 42 / 100 g 5/10 Multigrain keksi Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
Pečeni lisičji orah Srednji GI 55 GL 42 / 100 g 6/10 
pekmez od malina Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
