džem od naranče
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
džem od naranče ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 40 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim sweets, džem od naranče rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
džem od naranče je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 1/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Contains small amount of fruit solids
- ✓ Low in saturated fat
- ✗ Extremely high added sugar content
- ✗ Very high glycemic load (42)
- ✗ Negligible fiber and protein content
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 250 kcal |
| Ugljikohidrati | 62g |
| Šećeri (ukupno) | 60g |
| Prirodni | 10.0g |
| Dodani | 50g |
| Vlakna | 1.2g |
| Topiva | 0.4g |
| Netopiva | 0.8g |
| Proteini | 0.4g |
| Masti | 0.1g |
| Zasićene | 0g |
| Nezasićene | 0g |
| Natrij | 10mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks džem od naranče?
džem od naranče ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 40 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li džem od naranče prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
džem od naranče ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako džem od naranče utječe na šećer u krvi?
džem od naranče ima glikemijsko opterećenje 40 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →