Jaffa keksi

GI 60 · UmjerenGL 42 / 100 g2/10

Srednji GI

60 GI

GL 42 na 100 g

Logi ocjena 2/10

Nizak udio zasićenih masti
Izuzetno visok glikemijski indeks

Jaffa keksi ima glikemijski indeks 60 (Umjeren).

Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Umjesto ovoga

Zamrznute maline
GL 3 na 100 g Pružaju prirodnu slatkoću uz znatno manji glikemijski utjecaj i visok udio vlakana.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera)
GL 4 na 100 g Nudi bogat okus s minimalno šećera i zdravim mastima, što uzrokuje puno manji inzulinski odgovor.

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Jaffa keksi je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

350

Kalorije

70 g

Ugljikohidrati

4 g

Proteini

8 g

Masti

na 100g

Kalorije	350 kcal
Ugljikohidrati	70 g
Šećeri (ukupno)	45 g
Prirodni	5 g
Dodani	40 g
Vlakna	2 g
Topiva	0.6 g
Netopiva	1.4 g
Proteini	4 g
Masti	8 g
Zasićene	4 g
Nezasićene	4 g
Natrij	120 mg

Stupanj prerade

95%

Visoko prerađen

Zašto ova ocjena?

Nizak udio zasićenih masti
Sadrži nešto nezasićenih masti
Izuzetno visok glikemijski indeks
Visok udio dodanog šećera
Visoko prerađeno rafinirano brašno

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks Jaffa keksi?

Jaffa keksi ima glikemijski indeks 60 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 42 na 100 g.

Je li Jaffa keksi prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Jaffa keksi ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Zamrznute maline.

Kako Jaffa keksi utječe na šećer u krvi?

Jaffa keksi ima glikemijsko opterećenje 42 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.

Provjeri Jaffa keksi u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.