Milo prah
Srednji GI
GL 41 na 100 g
- Sadrži dodane vitamine i minerale
- Visok udio dodanog šećera
Milo prah ima glikemijski indeks 55 (Umjeren).
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Milo prah je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 410 kcal |
| Ugljikohidrati | 75 g |
| Šećeri (ukupno) | 47 g |
| Prirodni | 7 g |
| Dodani | 40 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 6 g |
| Zasićene | 3.5 g |
| Nezasićene | 2.5 g |
| Natrij | 180 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži dodane vitamine i minerale
- Izvor brze energije
- Visok udio dodanog šećera
- Ultra-prerađeno
- Umjeren glikemijski indeks i visoko glikemijsko opterećenje
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Milo prah?
Milo prah ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 41 na 100 g.
Je li Milo prah prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Milo prah ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Kakao pasta.
Kako Milo prah utječe na šećer u krvi?
Milo prah ima glikemijsko opterećenje 41 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Milo prah u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
