koncentrat voćnog soka
Srednji GI
GL 130.2 po šalica (310 g) · GL 42 na 100 g
- Sadrži prirodne minerale iz voća
- Izuzetno visok glikemijski indeks
koncentrat voćnog soka ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna šalica (310 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 130.2.
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
koncentrat voćnog soka je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 žlica | 15 g | 6.3 |
| 1 šalica | 310 g | 130.2 |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 260 kcal |
| Ugljikohidrati | 65 g |
| Šećeri (ukupno) | 62 g |
| Prirodni | 62 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.2 g |
| Topiva | 0.1 g |
| Netopiva | 0.1 g |
| Proteini | 0.5 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 15 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži prirodne minerale iz voća
- Bez sintetičkih dodataka
- Izuzetno visok glikemijski indeks
- Koncentrirani sadržaj šećera bez vlakana
- Potencijal za nagli skok inzulina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks koncentrat voćnog soka?
koncentrat voćnog soka ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna šalica (310 g) ima glikemijsko opterećenje 130.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 42.
Je li koncentrat voćnog soka prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
koncentrat voćnog soka ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Pire od cijelog voća.
Kako koncentrat voćnog soka utječe na šećer u krvi?
koncentrat voćnog soka ima glikemijsko opterećenje 42 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri koncentrat voćnog soka u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
