Namirnice bez gluten
9.022 namirnica
Namirnice u ovoj bazi bez navedenih sastojaka koji sadrže gluten. Pšenica, raž, ječam te većina kruha, tjestenine i peciva su isključeni; prirodno bezglutenske namirnice poput riže, krumpira, mahunarki, voća, povrća, mesa i ribe ostaju. Uvijek provjerite deklaraciju na pakiranju. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
integralno zobeno brašno Srednji GI 55 GL 36.1 / 100 g 7.6/10 
javorov sirup Nizak GI 54 GL 36.2 / 100 g 3/10 
Zob bez glutena Srednji GI 55 GL 36.5 / 100 g 6/10 baza za krafne Visok GI 76 GL 37 / 100 g 2/10 chalupa školjka Visok GI 75 GL 37 / 100 g 3/10 dango s ankom Visok GI 78 GL 37 / 100 g 3/10 
Ekstrakt jabuke Srednji GI 60 GL 37 / 100 g 2/10 Misura keksi Srednji GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 Pola krafne Visok GI 76 GL 37 / 100 g 1/10 rezanci od batata Nizak GI 45 GL 37 / 100 g 4/10 sirup od bijele breskve Visok GI 70 GL 37 / 100 g 1.5/10 sirup od breskve Visok GI 70 GL 37 / 100 g 2/10 špageti od kukuruza i soje Srednji GI 55 GL 37 / 100 g 6/10 sušena mandarina Nizak GI 45 GL 37 / 100 g 5/10 Zobeni rezanci Srednji GI 55 GL 37 / 100 g 6/10 
zobene mekinje Srednji GI 55 GL 37 / 100 g 8/10 Crna zob Srednji GI 55 GL 37.2 / 100 g 5/10 Buhta Visok GI 75 GL 37.5 / 100 g 2/10 
šećer od datulja Nizak GI 50 GL 37.5 / 100 g 5/10 
zrakom prženi sorgo Nizak GI 50 GL 37.5 / 100 g 7.5/10 
Bezglutenski kruh Visok GI 75 GL 37.9 / 100 g 4/10 Buhta Visok GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
Cimet rolica Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
čokoladna pločica Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 2/10 čurčhela Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 3/10 Drożdżówka z budyniem i truskawkami Visok GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 Duplo čokoladica Visok GI 70 GL 38 / 100 g 1/10 happy hippo Visok GI 70 GL 38 / 100 g 1/10 instant juha od sira Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Jufka Visok GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 jušne perlice Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 keks bez šećera Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 4/10 kolačić sa grožđicama Srednji GI 65 GL 38 / 100 g 3/10 kroštule Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 kuglice od tijesta Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Kukuruzni čips s lanenim sjemenkama Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
limunski nadjev Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 listovi za tijesto Visok GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 Marshmallow cream cold foam Visok GI 75 GL 38 / 100 g 1/10 Masleno pecivo Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Maslinovo ulje u spreju Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
mliječni karamel Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
pasta od datulja Nizak GI 50 GL 38 / 100 g 4/10 
pecivo za sendvič Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 Pinsa baza Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 pletenica Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
prašak od voća i povrća Nizak GI 50 GL 38 / 100 g 4/10 prašak za žele od kivija Nizak GI 50 GL 38 / 100 g 2/10 preljev za kekse Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
pržena kukuruzna tortilja Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 prženi kukuruz Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 4/10 
pufani grah Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Rižin sourdough tost Visok GI 80 GL 38 / 100 g 4/10 rolada s paprikom Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 Sirup od rabarbare Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
slatko rižino vino Visok GI 95 GL 38 / 100 g 1/10 štapići od krumpira Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 sušeni kaki Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 4/10 Tijesto za cannole Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 tijesto za kekse Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 voćna pločica Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 3/10 Začinjeni omotač Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Sjemenke makhane Nizak GI 50 GL 38.5 / 100 g 8/10 
Suha smokva Srednji GI 61 GL 39 / 100 g 4/10 Bounty bar Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 Božićni puding Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Čips od cikle Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 
čips od slatkog krumpira Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 Čokolada sa grožđicama Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 čokoladna naranča Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 čokoladni bonbon Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 
čokoladni preljev Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 džem od crnih trešanja Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Džem od crnog ribiza Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 džem od kestena Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Džem od miješanog bobičastog voća Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 
ekstrakt naranče bez alkohola Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 grickalice od graška Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 Hrskava keks pločica Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 juha od rajčice i mozzarelle u prahu Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Kava s mlijekom Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 Knorr Fix mesne okruglice Toscana Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 krafna s punjenjem Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Marcipan slatkiš Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Maslac od vrhnja Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 1.5/10 milijunaški prhki kolač Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 mini cherry ripe čokolade Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 Mliječna čokolada s narančinim želeom, kikirikijem i grožđicama Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
mocha obloga Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 pecivo od mungo graha Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 praline tart Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Prašak za kremu Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 Puff puff Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 punsch roll Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 Rola od vanilije Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 slani čips od humusa Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 Slatka salama Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Slatko-ljuti začin Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 smjesa za paniranje Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 Tigelle Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
