Maslac od vrhnja
Srednji GI
GL 5.9 po tipična žlica (15 g) · GL 39 na 100 g
- Izvor brze energije
- Vrlo visok sadržaj dodanog šećera
Maslac od vrhnja ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 5.9.
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ovo pruža bogato, kremasto iskustvo čokolade slično maslac kremi, ali sa znatno nižim GL-om od 1 u usporedbi s 39.
avokado čokoladni mousse - GL 1 na 100 g Ovo nudi pikantnu, kremastu alternativu za glazuru s minimalnim GL-om od 1, drastično smanjujući glikemijski utjecaj.
grčki jogurt glazura - GL 3 na 100 g Ovo je zadovoljavajuća, proteinski bogata alternativa desertu koja smanjuje GL s 39 na 3, potičući mnogo stabilniju razinu šećera u krvi.
Svježi ricotta sir umućen s domaćim pireom od bobičastog voća
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Maslac od vrhnja je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 450 kcal |
| Ugljikohidrati | 60 g |
| Šećeri (ukupno) | 59 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 59 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 0.5 g |
| Masti | 22 g |
| Zasićene | 14 g |
| Nezasićene | 8 g |
| Natrij | 40 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Izvor brze energije
- Sadrži malo masti za sitost
- Vrlo visok sadržaj dodanog šećera
- Visok u zasićenim mastima
- Ultra-prerađena hrana
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Maslac od vrhnja?
Maslac od vrhnja ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 5.9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 39.
Je li Maslac od vrhnja prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Maslac od vrhnja ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je avokado čokoladni mousse.
Kako Maslac od vrhnja utječe na šećer u krvi?
Maslac od vrhnja ima glikemijsko opterećenje 39 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Maslac od vrhnja u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
