smjesa za paniranje
Srednji GI
GL 39 na 100 g
- Sadrži nešto prehrambenih vlakana
- Visoko glikemijsko opterećenje
smjesa za paniranje ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 23. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
smjesa za paniranje je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 410 kcal |
| Ugljikohidrati | 60 g |
| Šećeri (ukupno) | 7 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlakna | 5 g |
| Topiva | 1.5 g |
| Netopiva | 3.5 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 16 g |
| Zasićene | 8 g |
| Nezasićene | 8 g |
| Natrij | 650 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto prehrambenih vlakana
- Osigurava energiju iz ugljikohidrata
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Umjerena razina obrade
- Sadrži dodane šećere i natrij
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks smjesa za paniranje?
smjesa za paniranje ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 39 na 100 g.
Je li smjesa za paniranje prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
smjesa za paniranje ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Bademovo brašno.
Kako smjesa za paniranje utječe na šećer u krvi?
smjesa za paniranje ima glikemijsko opterećenje 39 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri smjesa za paniranje u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
