džem od crnih trešanja
Srednji GI
GL 39 na 100 g
- Sadrži antioksidanse iz voća
- Visok udio dodanog šećera
džem od crnih trešanja ima glikemijski indeks 65, isti kao obični džem od trešanja (65).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici džem od trešanja
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
džem od crnih trešanja je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 240 kcal |
| Ugljikohidrati | 60 g |
| Šećeri (ukupno) | 55 g |
| Prirodni | 15 g |
| Dodani | 40 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 0.5 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0.1 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži antioksidanse iz voća
- Nizak udio masti
- Visok udio dodanog šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Nizak udio vlakana i proteina
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks džem od crnih trešanja?
džem od crnih trešanja ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 39 na 100 g.
Je li džem od crnih trešanja prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
džem od crnih trešanja ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Koji oblik džem od trešanja ima najniže glikemijsko opterećenje?
džem od crnih trešanja ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika džem od trešanja u ovoj bazi podataka (39 na 100 g).
Provjeri džem od crnih trešanja u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
