praline tart
Srednji GI
GL 39 na 100 g
- Sadrži nešto vlakana iz orašastih plodova
- Vrlo visok udio šećera
praline tart ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 6. lis 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 8 na 100 g Bademi preliveni tamnom čokoladom nude sličan užitak uz znatno niži GI od 25 i GL od 8 u usporedbi s tarte pralinée.
Bademi u tamnoj čokoladi s minimalno dodanim šećerima - GL 1 na 100 g Ovo nudi zadovoljavajuću, kremastu alternativu desertu s vrlo niskim GL-om od 1, što je puno bolje za kontrolu glikemije od praline tarta.
obični grčki jogurt s cimetom i orasima - GL 5 na 100 g Kombinacija vlakana iz jabuke i zdravih masti iz bademovog maslaca stvara puno sporiji odgovor glukoze (GI 35, GL 5) nego kolač s visokim udjelom šećera.
svježe kriške jabuke s neslađenim bademovim maslacem
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
praline tart je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ugljikohidrati | 60 g |
| Šećeri (ukupno) | 45 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 40 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.7 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 18 g |
| Zasićene | 7 g |
| Nezasićene | 11 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto vlakana iz orašastih plodova
- Pruža energiju
- Vrlo visok udio šećera
- Ultra-prerađeno
- Visoko glikemijsko opterećenje
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks praline tart?
praline tart ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 39 na 100 g.
Je li praline tart prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
praline tart ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Bademi u tamnoj čokoladi s minimalno dodanim šećerima.
Kako praline tart utječe na šećer u krvi?
praline tart ima glikemijsko opterećenje 39 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri praline tart u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
