Ekstrakt jabuke
Srednji GI
GL 1.9 po tipična žličica (5 g) · GL 37 na 100 g
- Prirodni izvor antioksidansa
- Izuzetno visok glikemijski indeks
Ekstrakt jabuke ima glikemijski indeks 60 (Umjeren). Jedna tipična žličica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.9.
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 5 na 100 g Zamjena ekstrakta jabuke cijelom zelenom jabukom značajno smanjuje glikemijsko opterećenje s 37 na 5, osiguravajući vlakna koja usporavaju apsorpciju šećera.
Zelena jabuka - nema GI Stevija pruža željenu slatkoću bez ikakvog utjecaja na glukozu u krvi, učinkovito smanjujući glikemijsko opterećenje s 37 na 0.
Čisti ekstrakt stevije - nema GI Ekstrakt redovničkog voća (monk fruit) je alternativa s nultim glikemijskim indeksom koja nudi slatkoću bez skoka šećera u krvi povezanog s ekstraktom jabuke.
zaslađivač od monaškog voća
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Ekstrakt jabuke je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ugljikohidrati | 62 g |
| Šećeri (ukupno) | 60 g |
| Prirodni | 20 g |
| Dodani | 40 g |
| Vlakna | 0.5 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.4 g |
| Proteini | 0.2 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Prirodni izvor antioksidansa
- Nizak udio natrija
- Izuzetno visok glikemijski indeks
- Vrlo visoka koncentracija šećera
- Zanemariv udio vlakana i proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Ekstrakt jabuke?
Ekstrakt jabuke ima glikemijski indeks 60 (Umjeren). Jedna tipična žličica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 1.9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 37.
Je li Ekstrakt jabuke prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Ekstrakt jabuke ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Zelena jabuka.
Kako Ekstrakt jabuke utječe na šećer u krvi?
Ekstrakt jabuke ima glikemijsko opterećenje 37 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Ekstrakt jabuke u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
