Mliječna čokolada s narančinim želeom, kikirikijem i grožđicama
Srednji GI
GL 39 na 100 g
- Prisutnost male količine vlakana
- Vrlo visok glikemijski teret
Mliječna čokolada s narančinim želeom, kikirikijem i grožđicama ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 4 na 100 g Znatno niži glikemijski indeks i manji udio šećera ograničavaju skokove inzulina.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera) - GL 2 na 100 g Osiguravaju zdrave masti i proteine bez dodanog šećera, što stabilizira razinu glukoze u krvi.
Mješavina sirovih ili pečenih neslanih orašastih plodova i sjemenki - GL 20 na 100 g Zdravija su alternativa zaslađenim želeima i grožđicama, nudeći više nutrijenata uz manji utjecaj na glikemiju.
Suhe marelice
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Mliječna čokolada s narančinim želeom, kikirikijem i grožđicama je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 470 kcal |
| Ugljikohidrati | 60 g |
| Šećeri (ukupno) | 50 g |
| Prirodni | 10 g |
| Dodani | 40 g |
| Vlakna | 3 g |
| Topiva | 0.9 g |
| Netopiva | 2.1 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 22 g |
| Zasićene | 11 g |
| Nezasićene | 9 g |
| Natrij | 60 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Prisutnost male količine vlakana
- Izvor proteina (orašasti plodovi)
- Vrlo visok glikemijski teret
- Visoka količina dodanih šećera
- Visok udio zasićenih masti
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Mliječna čokolada s narančinim želeom, kikirikijem i grožđicama?
Mliječna čokolada s narančinim želeom, kikirikijem i grožđicama ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 39 na 100 g.
Je li Mliječna čokolada s narančinim želeom, kikirikijem i grožđicama prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Mliječna čokolada s narančinim želeom, kikirikijem i grožđicama ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera).
Kako Mliječna čokolada s narančinim želeom, kikirikijem i grožđicama utječe na šećer u krvi?
Mliječna čokolada s narančinim želeom, kikirikijem i grožđicama ima glikemijsko opterećenje 39 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Mliječna čokolada s narančinim želeom, kikirikijem i grožđicama u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
