Mješavina sirovih ili pečenih neslanih orašastih plodova i sjemenki

GI 15 · NizakGL 2 / 100 g8/10

Nizak GI

15 GI

GL 2 na 100 g

Logi ocjena 8/10

Nizak glikemijski indeks i opterećenje
Visoka kalorijska gustoća

Mješavina sirovih ili pečenih neslanih orašastih plodova i sjemenki ima glikemijski indeks 15 (Nizak).

Ažurirano 16. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Umjesto ovoga

Orasi
GL 2.1 na 100 g Higher in omega-3 fatty acids and antioxidants, beneficial for insulin sensitivity.

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Mješavina sirovih ili pečenih neslanih orašastih plodova i sjemenki je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

600

Kalorije

15 g

Ugljikohidrati

20 g

Proteini

52 g

Masti

na 100g

Kalorije	600 kcal
Ugljikohidrati	15 g
Šećeri (ukupno)	4 g
Prirodni	4 g
Dodani	0 g
Vlakna	8 g
Topiva	2.4 g
Netopiva	5.6 g
Proteini	20 g
Masti	52 g
Zasićene	7 g
Nezasićene	43 g
Natrij	5 mg

Stupanj prerade

20%

Minimalan

Zašto ova ocjena?

Nizak glikemijski indeks i opterećenje
Visok udio proteina i vlakana
Bez dodanog šećera
Visoka kalorijska gustoća
Umjereni udio zasićenih masti
Nepoznata razina obrade

Alergeni

Sadrži: orašasti plodovisezam

Može sadržavati: kikiriki

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks Mješavina sirovih ili pečenih neslanih orašastih plodova i sjemenki?

Mješavina sirovih ili pečenih neslanih orašastih plodova i sjemenki ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.

Je li Mješavina sirovih ili pečenih neslanih orašastih plodova i sjemenki prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Mješavina sirovih ili pečenih neslanih orašastih plodova i sjemenki ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Kako Mješavina sirovih ili pečenih neslanih orašastih plodova i sjemenki utječe na šećer u krvi?

Mješavina sirovih ili pečenih neslanih orašastih plodova i sjemenki ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.

Provjeri Mješavina sirovih ili pečenih neslanih orašastih plodova i sjemenki u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.