šećer od datulja
Nizak GI
GL 5.6 po tipična žlica (15 g) · GL 37.5 na 100 g
- sadrži prehrambena vlakna
- visok prirodni sadržaj šećera
šećer od datulja ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 5.6.
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- nema GI Ekstrakt ploda redovnika (monk fruit) pruža slatkoću s GI i GL od 0, čime se učinkovito uklanja skok šećera u krvi uzrokovan šećerom od datulja.
zaslađivač od monaškog voća - nema GI Aluloza je rijedak šećer koji ne utječe na glukozu u krvi, što je čini vrhunskom alternativom visokom GL-u šećera od datulja.
aluloza - nema GI Stevija je sladilo s nultim glikemijskim indeksom koje omogućuje slatkoću bez metaboličkog opterećenja šećera od datulja.
Čisti ekstrakt stevije - GL 1 na 100 g Eritritol ima zanemariv utjecaj na šećer u krvi, nudeći puno stabilniji glikemijski odgovor od šećera od datulja.
eritritol
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
šećer od datulja je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 300 kcal |
| Ugljikohidrati | 75 g |
| Šećeri (ukupno) | 66 g |
| Prirodni | 66 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 8 g |
| Topiva | 3 g |
| Netopiva | 5 g |
| Proteini | 2.5 g |
| Masti | 0.5 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.4 g |
| Natrij | 2 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži prehrambena vlakna
- prirodni minerali
- bez dodatnih šećera
- visok prirodni sadržaj šećera
- umjereni glikemijski indeks
- nizak sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks šećer od datulja?
šećer od datulja ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 5.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 37.5.
Je li šećer od datulja prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
šećer od datulja ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako šećer od datulja utječe na šećer u krvi?
šećer od datulja ima glikemijsko opterećenje 37.5 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri šećer od datulja u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
