Džem od marelica
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Džem od marelica ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 42 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim sweets, Džem od marelica rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
Džem od marelica je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 2/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Nizak udio masti
- ✓ Sadrži nešto vlakana
- ✗ Izuzetno visok sadržaj šećera
- ✗ Vrlo visok glikemijski indeks
- ✗ Visoko prerađeno
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 250 kcal |
| Ugljikohidrati | 65g |
| Šećeri (ukupno) | 60g |
| Prirodni | 15.0g |
| Dodani | 45g |
| Vlakna | 1.5g |
| Topiva | 0.5g |
| Netopiva | 1g |
| Proteini | 0.5g |
| Masti | 0.1g |
| Zasićene | 0g |
| Nezasićene | 0.1g |
| Natrij | 10mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Džem od marelica?
Džem od marelica ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 42 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Džem od marelica prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Džem od marelica ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako Džem od marelica utječe na šećer u krvi?
Džem od marelica ima glikemijsko opterećenje 42 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →