Džem od marelica bez dodatka šećera
Nizak GI
GL 0.3 po tipična žlica (15 g) · GL 2 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Nizak sadržaj vlakana
Džem od marelica bez dodatka šećera ima glikemijski indeks 25, niži od običnog Džem od marelica (65). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.3.
Ažurirano 20. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Džem od marelica
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Džem od marelica bez dodatka šećera je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 35 kcal |
| Ugljikohidrati | 8 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 0.3 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0.1 g |
| Natrij | 15 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Bez dodatnih šećera
- Niska kalorijska vrijednost, malo prerađeno
- Nizak sadržaj vlakana
- Minimalna količina proteina
- Postoji određena prerada
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Džem od marelica bez dodatka šećera?
Džem od marelica bez dodatka šećera ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Je li Džem od marelica bez dodatka šećera prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Džem od marelica bez dodatka šećera ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Džem od marelica ima najniže glikemijsko opterećenje?
Džem od marelica bez dodatka šećera ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Džem od marelica u ovoj bazi podataka (2 na 100 g).
Provjeri Džem od marelica bez dodatka šećera u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
