svježi namaz od smokava
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
svježi namaz od smokava ima glikemijski indeks 51, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 10 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim fruits, svježi namaz od smokava rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
svježi namaz od smokava je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ visok sadržaj vlakana
- ✓ bogat antioksidansima i mikronutrijentima
- ✓ bez dodanih šećera ili prerade
- ✗ umjereni glikemijski indeks
- ✗ visok prirodni sadržaj šećera
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 74 kcal |
| Ugljikohidrati | 19.2g |
| Šećeri (ukupno) | 16.3g |
| Prirodni | 16.3g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 2.9g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 0.8g |
| Masti | 0.3g |
| Zasićene | 0.06g |
| Nezasićene | 0.24g |
| Natrij | 1mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks svježi namaz od smokava?
svježi namaz od smokava ima glikemijski indeks 51, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 10 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li svježi namaz od smokava prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
svježi namaz od smokava ima nizak glikemijski indeks (51), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako svježi namaz od smokava utječe na šećer u krvi?
svježi namaz od smokava ima glikemijsko opterećenje 10 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →