smrznuta dinja
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
smrznuta dinja ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 5 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim fruits, smrznuta dinja rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
smrznuta dinja je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ nizak kalorijski sadržaj
- ✓ bez dodanih šećera
- ✓ hidratantno
- ✗ umjereni glikemijski indeks
- ✗ nizak sadržaj proteina
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 32 kcal |
| Ugljikohidrati | 8g |
| Šećeri (ukupno) | 7.9g |
| Prirodni | 7.9g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 0.9g |
| Topiva | 0.3g |
| Netopiva | 0.6g |
| Proteini | 0.6g |
| Masti | 0.1g |
| Zasićene | 0g |
| Nezasićene | 0.1g |
| Natrij | 18mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks smrznuta dinja?
smrznuta dinja ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 5 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li smrznuta dinja prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
smrznuta dinja ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako smrznuta dinja utječe na šećer u krvi?
smrznuta dinja ima glikemijsko opterećenje 5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →