smrznuta dinja
Srednji GI
GL 7.5 po tipična šalica (150 g) · GL 5 na 100 g
- nizak kalorijski sadržaj
- umjereni glikemijski indeks
smrznuta dinja ima glikemijski indeks 65, isti kao obični loptice dinje (65). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 7.5.
Ažurirano 25. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici loptice dinje
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
smrznuta dinja je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 32 kcal |
| Ugljikohidrati | 8 g |
| Šećeri (ukupno) | 7.9 g |
| Prirodni | 7.9 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.9 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.6 g |
| Proteini | 0.6 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0.1 g |
| Natrij | 18 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak kalorijski sadržaj
- bez dodanih šećera
- hidratantno
- umjereni glikemijski indeks
- nizak sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks smrznuta dinja?
smrznuta dinja ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 7.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Je li smrznuta dinja prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
smrznuta dinja ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Koji oblik loptice dinje ima najniže glikemijsko opterećenje?
smrznuta dinja ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika loptice dinje u ovoj bazi podataka (5 na 100 g).
Provjeri smrznuta dinja u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
