loptice dinje
Srednji GI
GL 25 po komad (500 g) · GL 5 na 100 g
- Visok udio vode za hidrataciju
- Umjeren glikemijski indeks
loptice dinje ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna komad (500 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 25.
Pregledano 31. srp 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #746770 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 2 na 100 g Imaju znatno veći udio vlakana i znatno manji glikemijski utjecaj od dinje.
Svježe maline - GL 2 na 100 g Kupine sadrže više vlakana i manje šećera po porciji, što ih čini boljima za stabilnost šećera u krvi.
kupine - GL 3 na 100 g Nude niži glikemijski indeks i veći udio vitamina C u usporedbi s dinjom.
Svježe jagode
Oblici loptice dinje
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
loptice dinje je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 šalica | 170 g | 8.5 |
| 1 wedge (1/8 of medium melon) | 500 g | 25 |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 34 kcal |
| Ugljikohidrati | 8.2 g |
| Šećeri (ukupno) | 7.9 g |
| Prirodni | 7.9 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.9 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.6 g |
| Proteini | 0.8 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.05 g |
| Nezasićene | 0.15 g |
| Natrij | 16 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio vode za hidrataciju
- Niska gustoća kalorija
- Bez dodanih šećera
- Umjeren glikemijski indeks
- Nizak udio vlakana
- Relativno visok omjer šećera i vlakana
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks loptice dinje?
loptice dinje ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna komad (500 g) ima glikemijsko opterećenje 25; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Je li loptice dinje prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
loptice dinje ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Svježe maline.
Koji oblik loptice dinje ima najniže glikemijsko opterećenje?
loptice dinje ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika loptice dinje u ovoj bazi podataka (5 na 100 g).
Provjeri loptice dinje u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
