kuhana dinja
Srednji GI
GL 5 na 100 g
- Niska gustoća kalorija
- Umjeren glikemijski indeks
kuhana dinja ima glikemijski indeks 65, isti kao obični loptice dinje (65).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici loptice dinje
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kuhana dinja je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 32 kcal |
| Ugljikohidrati | 8 g |
| Šećeri (ukupno) | 7.5 g |
| Prirodni | 7.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.8 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.5 g |
| Proteini | 0.7 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0.02 g |
| Nezasićene | 0.08 g |
| Natrij | 12 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Niska gustoća kalorija
- Hidratizira, visok udio vode
- Bez dodanih šećera
- Umjeren glikemijski indeks
- Nizak udio proteina
- Nizak udio vlakana
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kuhana dinja?
kuhana dinja ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 5 na 100 g.
Je li kuhana dinja prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kuhana dinja ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Koji oblik loptice dinje ima najniže glikemijsko opterećenje?
kuhana dinja ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika loptice dinje u ovoj bazi podataka (5 na 100 g).
Provjeri kuhana dinja u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
