Slani karamel
Srednji GI
GL 50.4 po tipična komad (120 g) · GL 42 na 100 g
- Sadrži neke nezasićene masti
- Izuzetno visok sadržaj šećera
Slani karamel ima glikemijski indeks 60, niži od običnog karamel (65). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 50.4.
Ažurirano 10. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici karamel
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Slani karamel je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ugljikohidrati | 70 g |
| Šećeri (ukupno) | 65 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 60 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 1 g |
| Masti | 15 g |
| Zasićene | 9 g |
| Nezasićene | 5 g |
| Natrij | 600 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži neke nezasićene masti
- Nizak sadržaj proteina smanjuje skok inzulina
- Izuzetno visok sadržaj šećera
- Vrlo visok glikemijski indeks
- Nema vlakana
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Slani karamel?
Slani karamel ima glikemijski indeks 60 (Umjeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 50.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 42.
Je li Slani karamel prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Slani karamel ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je karamela od datulja.
Koji oblik karamel ima najniže glikemijsko opterećenje?
Slani karamel ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika karamel u ovoj bazi podataka (42 na 100 g).
Provjeri Slani karamel u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
