grčki jogurt s medom i morskom soli
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
grčki jogurt s medom i morskom soli ima glikemijski indeks 50, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 5 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim dairy, grčki jogurt s medom i morskom soli rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
grčki jogurt s medom i morskom soli je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ umjereni glikemijski indeks
- ✓ dobar sadržaj proteina
- ✓ niska razina obrade
- ✗ dodani šećeri
- ✗ nema vlakana
- ✗ sadrži zasićene masti
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 110 kcal |
| Ugljikohidrati | 10g |
| Šećeri (ukupno) | 8g |
| Prirodni | 5.0g |
| Dodani | 3g |
| Vlakna | 0g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 7.5g |
| Masti | 3.5g |
| Zasićene | 2.2g |
| Nezasićene | 1.3g |
| Natrij | 120mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks grčki jogurt s medom i morskom soli?
grčki jogurt s medom i morskom soli ima glikemijski indeks 50, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 5 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li grčki jogurt s medom i morskom soli prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
grčki jogurt s medom i morskom soli ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako grčki jogurt s medom i morskom soli utječe na šećer u krvi?
grčki jogurt s medom i morskom soli ima glikemijsko opterećenje 5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →