grčki jogurt bez laktoze (cijedeni, s niskim udjelom masti, s probioticima)
Nizak GI
GL 0.7 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Nizak udio zdravih masti (varijanta s 0% masti)
grčki jogurt bez laktoze (cijedeni, s niskim udjelom masti, s probioticima) ima glikemijski indeks 18, viši od običnog Grčki jogurt (11).
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Grčki jogurt
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
grčki jogurt bez laktoze (cijedeni, s niskim udjelom masti, s probioticima) je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 97 kcal |
| Ugljikohidrati | 3.98 g |
| Šećeri (ukupno) | 4 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 9 g |
| Masti | 5 g |
| Zasićene | 1.25 g |
| Nezasićene | 3.75 g |
| Natrij | 36 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Visok udio proteina
- Nizak udio zdravih masti (varijanta s 0% masti)
- Nedostatak prirodnih vlakana
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks grčki jogurt bez laktoze (cijedeni, s niskim udjelom masti, s probioticima)?
grčki jogurt bez laktoze (cijedeni, s niskim udjelom masti, s probioticima) ima glikemijski indeks 18 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 0.7 na 100 g.
Je li grčki jogurt bez laktoze (cijedeni, s niskim udjelom masti, s probioticima) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
grčki jogurt bez laktoze (cijedeni, s niskim udjelom masti, s probioticima) ima nizak glikemijski indeks (18), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Grčki jogurt ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Grčki jogurt u ovoj bazi podataka, Svježi sir s niskim udjelom masti ima najniže glikemijsko opterećenje (0.4 na 100 g).
Provjeri grčki jogurt bez laktoze (cijedeni, s niskim udjelom masti, s probioticima) u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
