grčki jogurt s okusom vanilije bez šećera
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Visok udio proteina
- Sadrži nenutritivne zaslađivače
grčki jogurt s okusom vanilije bez šećera ima glikemijski indeks 25, viši od običnog Grčki jogurt (11).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Grčki jogurt
- GI 11 · GL 0.4 na 100 g
Grčki jogurt - GI 11 · GL 0.4 na 100 g skim
Svježi sir s niskim udjelom masti - grčki jogurt s manje masnoćeGI 11 · GL 0.4 na 100 g low fat
- GI 18 · GL 0.7 na 100 g lactose free
grčki jogurt bez laktoze (cijedeni, s niskim udjelom masti, s probioticima) - GI 20 · GL 1 na 100 g full fat
Grčki jogurt punomasni
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
grčki jogurt s okusom vanilije bez šećera je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 60 kcal |
| Ugljikohidrati | 3.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.2 g |
| Topiva | 0.08 g |
| Netopiva | 0.12 g |
| Proteini | 9.5 g |
| Masti | 0.3 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.2 g |
| Natrij | 45 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio proteina
- Nizak udio šećera
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Sadrži nenutritivne zaslađivače
- Umjereno prerađeno
- Nizak udio vlakana
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks grčki jogurt s okusom vanilije bez šećera?
grčki jogurt s okusom vanilije bez šećera ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li grčki jogurt s okusom vanilije bez šećera prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
grčki jogurt s okusom vanilije bez šećera ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Grčki jogurt ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Grčki jogurt u ovoj bazi podataka, Svježi sir s niskim udjelom masti ima najniže glikemijsko opterećenje (0.4 na 100 g).
Provjeri grčki jogurt s okusom vanilije bez šećera u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
