karamel
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
karamel ima glikemijski indeks 60, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 57 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim sweets, karamel rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
karamel je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 1/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ nizak sadržaj masti
- ✓ nizak sadržaj zasićenih masti
- ✗ izuzetno visok dodatak šećera
- ✗ vrlo visok glikemijski indeks
- ✗ nema vlakana ni proteina
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 380 kcal |
| Ugljikohidrati | 95g |
| Šećeri (ukupno) | 90g |
| Prirodni | 0.0g |
| Dodani | 90g |
| Vlakna | 0g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 0.5g |
| Masti | 0.5g |
| Zasićene | 0.3g |
| Nezasićene | 0.2g |
| Natrij | 80mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks karamel?
karamel ima glikemijski indeks 60, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 57 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li karamel prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
karamel ima umjeren glikemijski indeks (60). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako karamel utječe na šećer u krvi?
karamel ima glikemijsko opterećenje 57 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →