veganska pločica od crnog ribiza

GI 65 · UmjerenGL 42 / 100 g2/10

Srednji GI

65 GI

GL 42 na 100 g

Logi ocjena 2/10
  • Sadrži nešto prehrambenih vlakana
  • Visok udio dodanog šećera

veganska pločica od crnog ribiza ima glikemijski indeks 65, isti kao obični pločica od crnog ribiza (65).

Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Oblici pločica od crnog ribiza

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

veganska pločica od crnog ribiza je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu
Logi app, food index screen

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

370
Kalorije
65 g
Ugljikohidrati
4 g
Proteini
9 g
Masti
na 100g
Kalorije370 kcal
Ugljikohidrati65 g
Šećeri (ukupno)32 g
Prirodni7 g
Dodani25 g
Vlakna7 g
Topiva2.5 g
Netopiva4.5 g
Proteini4 g
Masti9 g
Zasićene2.5 g
Nezasićene6.5 g
Natrij120 mg

Stupanj prerade

90%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
  • Sadrži nešto prehrambenih vlakana
  • Vegansko i bez mliječnih proizvoda
  • Visok udio dodanog šećera
  • Ultra-prerađeno
  • Visoko glikemijsko opterećenje

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks veganska pločica od crnog ribiza?

veganska pločica od crnog ribiza ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 42 na 100 g.

Je li veganska pločica od crnog ribiza prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

veganska pločica od crnog ribiza ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.

Koji oblik pločica od crnog ribiza ima najniže glikemijsko opterećenje?

veganska pločica od crnog ribiza ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika pločica od crnog ribiza u ovoj bazi podataka (42 na 100 g).

Provjeri veganska pločica od crnog ribiza u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.

Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.