snack bar
Srednji GI
GL 42 na 100 g
- Sadrži nešto prehrambenih vlakana
- Visok udio dodanog šećera
snack bar ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 18. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 2 na 100 g Ovo pruža zadovoljavajući, kremasti međuobrok sa znatno nižim GL-om (2 naspram 42) i GI-jem (35 naspram 65), nudeći bolju sitost i stabilnost šećera u krvi.
grčki jogurt s bobičastim voćem i chia sjemenkama - GL 4 na 100 g Ovo je izravna zamjena s nižim glikemijskim indeksom za slatki međuobrok, koja nudi bogat profil okusa uz minimalan utjecaj na šećer u krvi (GL 4 naspram 42).
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera) - GL 3.2 na 100 g Bademi su hrskava, prenosiva alternativa međuobroku s vrlo niskim GL-om (3,24 naspram 42), što pomaže u sprječavanju naglih skokova glukoze povezanih s originalnom pločicom.
Bademi
Oblici snack bar
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
snack bar je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ugljikohidrati | 65 g |
| Šećeri (ukupno) | 28 g |
| Prirodni | 6 g |
| Dodani | 22 g |
| Vlakna | 4 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.8 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 15 g |
| Zasićene | 6 g |
| Nezasićene | 9 g |
| Natrij | 180 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto prehrambenih vlakana
- Pruža brzu energiju
- Visok udio dodanog šećera
- Ultra-prerađeno
- Visoko glikemijsko opterećenje
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks snack bar?
snack bar ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 42 na 100 g.
Je li snack bar prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
snack bar ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je grčki jogurt s bobičastim voćem i chia sjemenkama.
Koji oblik snack bar ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima snack bar u ovoj bazi podataka, čokoladna pločica bez šećera ima najniže glikemijsko opterećenje (7 na 100 g).
Provjeri snack bar u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
