Slatka uši
Visok GI
GL 42 na 100 g
- Sadrži nešto vlakana
- Vrlo visok glikemijski indeks
Slatka uši ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 1. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 8 na 100 g Bademi preliveni tamnom čokoladom pružaju sličan slatki užitak uz značajno smanjenje glikemijskog opterećenja s 42 na 8.
Bademi u tamnoj čokoladi s minimalno dodanim šećerima - GL 6 na 100 g Pečene jabuke s cimetom pružaju prirodno slatku alternativu bogatu vlaknima koja uzrokuje puno manji skok šećera u krvi od peciva.
pečene jabuke s cimetom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Slatka uši je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 450 kcal |
| Ugljikohidrati | 60 g |
| Šećeri (ukupno) | 22 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 20 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 22 g |
| Zasićene | 13 g |
| Nezasićene | 9 g |
| Natrij | 320 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto vlakana
- Umjeren sadržaj proteina
- Vrlo visok glikemijski indeks
- Visok sadržaj dodanog šećera
- Visok udio zasićenih masti
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Slatka uši?
Slatka uši ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 42 na 100 g.
Je li Slatka uši prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Slatka uši ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Bademi u tamnoj čokoladi s minimalno dodanim šećerima.
Kako Slatka uši utječe na šećer u krvi?
Slatka uši ima glikemijsko opterećenje 42 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Slatka uši u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
