Namirnice bez rakovi
10.975 namirnica
Namirnice bez navedenih rakova: nema škampa, kozica, raka, jastoga ili riječnog raka. Ribe i mekušci su zasebne skupine alergena. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
rösti krumpir Visok GI 75 GL 19 / 100 g 4/10 savijača od kupusa Srednji GI 60 GL 19 / 100 g 4/10 
sendvič s zobenim pecivom, šunkom i sirom Srednji GI 60 GL 19 / 100 g 4/10 sendvič sa šunkom i sirom Srednji GI 65 GL 19 / 100 g 4/10 skuta bar Srednji GI 55 GL 19 / 100 g 2/10 sladoled s preljevom od mliječne čokolade i bademima Srednji GI 60 GL 19 / 100 g 2/10 
Šleske pšenične okruglice Visok GI 75 GL 19 / 100 g 3/10 
smjesa za prerađeni sirni umak Srednji GI 55 GL 19 / 100 g 2/10 
soja-đumbir glazura Srednji GI 55 GL 19 / 100 g 3/10 
štapići od brašna slanutka Nizak GI 35 GL 19 / 100 g 7/10 
Suhi bijeli grah Nizak GI 31 GL 19 / 100 g 8/10 
Suhi podijeljeni grašak Nizak GI 32 GL 19 / 100 g 8/10 
Suhi podijeljeni žuti grašak Nizak GI 32 GL 19 / 100 g 7/10 supreme pizza Srednji GI 65 GL 19 / 100 g 3/10 sušena daikon rotkva Nizak GI 30 GL 19 / 100 g 8/10 Sušeni grašak (cijepani) Nizak GI 32 GL 19 / 100 g 8/10 tamna čokolada sa slanom karamelom Nizak GI 35 GL 19 / 100 g 2/10 
tijesto za knedle od zobenih vlakana i integralnog zobenog brašna Nizak GI 45 GL 19 / 100 g 7/10 
tjestenina od graha Nizak GI 35 GL 19 / 100 g 7.5/10 tjestenina od mahunarki Nizak GI 35 GL 19 / 100 g 8/10 Tjestenina od proklijale leće Nizak GI 35 GL 19 / 100 g 8/10 tjestenina rotini s visokim udjelom proteina Nizak GI 35 GL 19 / 100 g 7/10 
tortelini sa sirom Nizak GI 50 GL 19 / 100 g 4/10 Tortilja od proklijale cjelovite pšenice ili miješanih žitarica Nizak GI 45 GL 19 / 100 g 7.5/10 umak od crnog ribiza Nizak GI 50 GL 19 / 100 g 3/10 veganska calzone Srednji GI 60 GL 19 / 100 g 5/10 Yakisoba umak Srednji GI 55 GL 19 / 100 g 2/10 Zatarain's Red Beans & Rice Mix Visok GI 75 GL 19 / 100 g 4/10 žele od breskve Srednji GI 65 GL 19 / 100 g 2/10 Zlatna riža Srednji GI 69 GL 19 / 100 g 5/10 
Keto višezrnati kruh Nizak GI 53 GL 19.1 / 100 g 6/10 
bijeli luk u prahu Nizak GI 30 GL 19.1 / 100 g 7/10 
Slatke sušene jabuke Nizak GI 29 GL 19.1 / 100 g 4/10 
luk u prahu Nizak GI 30 GL 19.2 / 100 g 6/10 
mljevene leće Nizak GI 32 GL 19.2 / 100 g 8/10 mješavina začina s čilijem Nizak GI 35 GL 19.3 / 100 g 4/10 
Sambar prah Nizak GI 35 GL 19.3 / 100 g 8/10 
sjemenke korijandera Nizak GI 35 GL 19.3 / 100 g 9/10 Tandoori masala začin Nizak GI 35 GL 19.3 / 100 g 5/10 začinjeni pšenični gluten Srednji GI 55 GL 19.3 / 100 g 4.2/10 
pšenične mekinje Nizak GI 30 GL 19.4 / 100 g 7/10 cheesecake s bobičastim voćem Srednji GI 55 GL 19.8 / 100 g 2/10 arancini sa plodovima mora i čilijem Srednji GI 62 GL 20 / 100 g 4/10 bajra thepla Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 7/10 
Cijeli pšenični čvorovi s češnjakom Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 6.5/10 Čokolada s orašastim plodovima Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 2/10 
čokoladne bombone Roche Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 3/10 coxinha Visok GI 70 GL 20 / 100 g 3/10 
crni ribiz u prahu Nizak GI 30 GL 20 / 100 g 7/10 dodatak magnezija i kalija Visok GI 70 GL 20 / 100 g 2/10 
dosa smjesa Visok GI 72 GL 20 / 100 g 5/10 Ekstra lagani sirup Srednji GI 65 GL 20 / 100 g 2/10 Ekstrakt crnog ribiza Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 4/10 
Ekstrakt jarebike Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 4/10 
energetske kuglice Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 6.5/10 
energetske kuglice bez pečenja Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 6/10 
fire man liker Srednji GI 65 GL 20 / 100 g 1/10 
Francuska palačinka Visok GI 70 GL 20 / 100 g 3.5/10 galeta od jabuka Srednji GI 55 GL 20 / 100 g 3/10 grilane banane za kuhanje Srednji GI 65 GL 20 / 100 g 5/10 griz knedle Visok GI 70 GL 20 / 100 g 4/10 
gusto integralno raženo kruh Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 7.5/10 Hot dog pecivo Visok GI 70 GL 20 / 100 g 2/10 Idli riža Visok GI 72 GL 20 / 100 g 4/10 integralni kruh s maslacem Srednji GI 55 GL 20 / 100 g 6/10 
Izliveni rezanci Visok GI 70 GL 20 / 100 g 3/10 Jabučna vlakna Nizak GI 25 GL 20 / 100 g 8/10 
jajčasti plod Srednji GI 55 GL 20 / 100 g 5/10 
Jollof riža Visok GI 70 GL 20 / 100 g 5/10 
Kainaat riža Visok GI 72 GL 20 / 100 g 4/10 
karamelizirani orasi Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 3/10 
keksić od slanutka i tamne čokolade (smanjeni šećer) Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 5/10 kimbap Srednji GI 68 GL 20 / 100 g 5/10 
Klasična planinarska mješavina Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 5/10 
Kruh od cjelovitog heljdinog brašna Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 kruh od cjelovitog pira Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 kruh od cjelovitog pšenice s orasima Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 Kruh od cjelovitog raženog brašna s kiselim tijestom Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 krumpirove okruglice Visok GI 75 GL 20 / 100 g 4/10 kuhana tajlandska riža Visok GI 72 GL 20 / 100 g 4/10 
kuhani bijeli jam Visok GI 70 GL 20 / 100 g 5/10 kuhani pierogi Srednji GI 62 GL 20 / 100 g 4/10 
Lany rezanci Visok GI 70 GL 20 / 100 g 3.5/10 Liker od yuzua Srednji GI 65 GL 20 / 100 g 2/10 liker od zelenog čaja Srednji GI 65 GL 20 / 100 g 2/10 
limun riža Visok GI 70 GL 20 / 100 g 4/10 Lindor čokoladna kuglica Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 1/10 
mesquite prah Nizak GI 25 GL 20 / 100 g 8.5/10 
Mrkva i riž kotleti Srednji GI 68 GL 20 / 100 g 5/10 
Nadjev od kruha Visok GI 70 GL 20 / 100 g 3/10 
orah bar Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 6/10 
Otpornik pšenični škrob Nizak GI 25 GL 20 / 100 g 7/10 
ovseno-badema mrvica za posipanje Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 6/10 
pečeni čips od rogača Nizak GI 40 GL 20 / 100 g 6/10 
pecivo od pira Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
Pecivo od pira i sjemenki lana Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 5/10 
Pedro Ximénez vino Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 2/10 philly cheesesteak sendvič Visok GI 70 GL 20 / 100 g 3/10 
pita od kupusa i gljiva Srednji GI 60 GL 20 / 100 g 4.5/10 pizza meat lovers Visok GI 70 GL 20 / 100 g 2/10 
