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Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Pâtisserie aux noix CG 33 / 100 g 2/10 Poudre de sauce légère à faible teneur en sel CG 33 / 100 g 3/10 Poudre pour soupe au poulet instantanée CG 33 / 100 g 2/10 praline Bajadera CG 33 / 100 g 1/10 Puri CG 33 / 100 g 3.5/10 Roux de curry CG 33 / 100 g 2/10 Sauce char siu CG 33 / 100 g 2/10 Saveur fromage et oignon CG 33 / 100 g 2/10 Snack à la noix de coco CG 33 / 100 g 2/10 Sucre réduit CG 33 / 100 g 3/10 beurre de prune CG 34 / 100 g 2/10 Casse-croûte salé CG 34 / 100 g 3/10 Chips de pomme de terre classiques CG 34 / 100 g 2/10 Chips de sel de mer et vinaigre CG 34 / 100 g 2.5/10 Chocolat Milka à la framboise CG 34 / 100 g 2/10 Chutney de mangue CG 34 / 100 g 2/10 Concentré de jus de framboise CG 34 / 100 g 2/10 Confiture d'abricots CG 34 / 100 g 2/10 Confiture de framboises CG 34 / 100 g 2/10 Confiture de taro CG 34 / 100 g 2.5/10 Croissant aux graines de pavot CG 34 / 100 g 2/10 Farine d'épeautre complète CG 34 / 100 g 7/10 Farine d'épeautre complète CG 34 / 100 g 5/10 Garniture de fruits des bois CG 34 / 100 g 2/10 Gâteau au chocolat et à la crème aigre CG 34 / 100 g 2/10 Jus de myrtille concentré CG 34 / 100 g 2/10 mélasse de grenade CG 34 / 100 g 3/10 Pain aux fruits et noix CG 34 / 100 g 3/10 Pâte de figue CG 34 / 100 g 4/10 Roti CG 34 / 100 g 6/10 Roulé aux noisettes CG 34 / 100 g 2/10 Sirop de grenade CG 34 / 100 g 3/10 Snickers CG 34 / 100 g 1/10 Tarte tortue CG 34 / 100 g 1/10 Avoine roulée CG 34.1 / 100 g 7/10 Flocons d'avoine complets CG 34.1 / 100 g 6/10 Concentré de cerise CG 35 / 100 g 2/10 Concentré de jus de kiwi CG 35 / 100 g 3/10 Granola complet CG 35 / 100 g 3/10 Quatre-quarts CG 35 / 100 g 2/10 Avoine complète CG 36 / 100 g 6/10 Avoine noire CG 36 / 100 g 5/10 Baklava CG 36 / 100 g 2/10 Barre Clif banane chocolat CG 36 / 100 g 2/10 Barre de gaufrette croustillante CG 36 / 100 g 1.5/10 Bâtonnets de pain complet CG 36 / 100 g 5/10 Biscuit au beurre de cacahuète CG 36 / 100 g 2/10 biscuit au son CG 36 / 100 g 3/10 Biscuit de blé complet Weetabix CG 36 / 100 g 6/10 Bonbon aux arachides chinois CG 36 / 100 g 2/10 Bonbon aux arachides chinois CG 36 / 100 g 2/10 bouillon de poulet en poudre CG 36 / 100 g 2/10 Bretzels protéinés saveur Everything CG 36 / 100 g 4/10 Brownie au chocolat CG 36 / 100 g 2.5/10 Brownie sans gluten CG 36 / 100 g 2/10 Caramel de cacahuète CG 36 / 100 g 3/10 Cassata sicilienne CG 36 / 100 g 2/10 Céréales Kashi GO Protéines & Fibres CG 36 / 100 g 7/10 Chips de lentilles au cheddar CG 36 / 100 g 3/10 chips de mélinjo CG 36 / 100 g 2/10 Chips de pain de seigle CG 36 / 100 g 5/10 Chips de pain noir à l'ail CG 36 / 100 g 4/10 Chips de pita aux grains entiers cuits au four CG 36 / 100 g 6.5/10 Chips de quinoa CG 36 / 100 g 4/10 Chips de tortilla complets aux graines CG 36 / 100 g 5/10 Chips de tortilla de blé complet aux graines CG 36 / 100 g 3/10 Chips multigrains CG 36 / 100 g 4/10 Chocolat à la menthe CG 36 / 100 g 2/10 chocolat de Dubaï CG 36 / 100 g 2/10 Clusters au chocolat CG 36 / 100 g 2/10 Confiture de banane CG 36 / 100 g 2/10 Confiture de figues CG 36 / 100 g 2.5/10 Confiture de framboises CG 36 / 100 g 2/10 Cookies à l'avoine et millet CG 36 / 100 g 4/10 Crackers au son CG 36 / 100 g 3/10 Crème de café CG 36 / 100 g 1/10 crème de marrons CG 36 / 100 g 2/10 Crème non lactée CG 36 / 100 g 2/10 Crème pour le café CG 36 / 100 g 1/10 Croûte sablée CG 36 / 100 g 2.5/10 Crumble au beurre CG 36 / 100 g 2/10 emping CG 36 / 100 g 3/10 Enrobage au cacao CG 36 / 100 g 1/10 Extrait de menthe CG 36 / 100 g 2/10 flocons d'avoine CG 36 / 100 g 7.5/10 Flocons d'avoine sans gluten CG 36 / 100 g 6/10 Flocons de grains entiers CG 36 / 100 g 7/10 Fond de tartelette CG 36 / 100 g 2/10 Frites CG 36 / 100 g 2/10 Galette de blé CG 36 / 100 g 4/10 Garniture à la crème CG 36 / 100 g 1/10 Garnitures croquantes pour salade CG 36 / 100 g 2/10 gâteau au chocolat CG 36 / 100 g 2/10 Gâteau éponge aux noisettes CG 36 / 100 g 2/10 Gaufrette Knoppers CG 36 / 100 g 2/10 génoise CG 36 / 100 g 3/10 Granola à l'abricot CG 36 / 100 g 4/10 Granola à la cannelle CG 36 / 100 g 4/10 Granola aux grains anciens probiotiques CG 36 / 100 g 5/10 Granola fruits et noix Cascadian Farm CG 36 / 100 g 4/10
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