Sucreries
1 700 aliments
Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.
Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.
crêpe aux pommes IG moyen 65 CG 23.4 / 100 g 4/10 gâteau aux pommes à la crème IG moyen 65 CG 23.4 / 100 g 2/10 Pancakes aux pommes IG moyen 65 CG 23.4 / 100 g 4/10 
Barre KIND caramel, amande et sel marin IG moyen 55 CG 24 / 100 g 4.5/10 
Biscuit au chocolat sans sucre IG bas 40 CG 24 / 100 g 4/10 Brownies IG bas 40 CG 24 / 100 g 2/10 
Chocolat râpé IG bas 40 CG 24 / 100 g 2/10 
Confiture de framboises IG moyen 55 CG 24 / 100 g 3/10 
Copeaux de chocolat IG bas 40 CG 24 / 100 g 2/10 
Crêpes IG moyen 67 CG 24 / 100 g 4/10 Gelée mangue-fruit de la passion IG élevé 70 CG 24 / 100 g 2/10 
Maltitol IG bas 35 CG 24 / 100 g 3/10 
Sauce aux canneberges en conserve IG moyen 60 CG 24 / 100 g 2/10 Strudel à la citrouille IG moyen 65 CG 24 / 100 g 3/10 
Édulcorant au maltitol IG bas 35 CG 24.5 / 100 g 3/10 
Barre de pruneaux et graines de citrouille IG bas 45 CG 24.8 / 100 g 6/10 Biscuits maison à l'avoine et aux graines de chia IG bas 45 CG 24.8 / 100 g 5.5/10 Cookie au fromage frais IG moyen 55 CG 24.8 / 100 g 4/10 
Crème de biscuits au gingembre IG bas 45 CG 24.8 / 100 g 4/10 Barre de fromage blanc enrobée de chocolat IG moyen 65 CG 25 / 100 g 2/10 Barre de sésame IG moyen 55 CG 25 / 100 g 3/10 
Barre nakd IG bas 45 CG 25 / 100 g 6/10 Barre protéinée au bretzel IG moyen 55 CG 25 / 100 g 3/10 Barre protéinée beurre de cacahuète chocolat noir IG moyen 55 CG 25 / 100 g 3.5/10 Beignet à la banane IG moyen 65 CG 25 / 100 g 3/10 Biscuits aux noix et aux graines IG moyen 55 CG 25 / 100 g 3/10 
Boules de dattes, noix et flocons de noix de coco IG bas 45 CG 25 / 100 g 5.5/10 Chausson aux pommes IG moyen 65 CG 25 / 100 g 2/10 
Chocolat blanc au matcha IG bas 45 CG 25 / 100 g 2.5/10 chocolat cuit IG bas 45 CG 25 / 100 g 2/10 
Chou à la thé thaïlandais IG moyen 65 CG 25 / 100 g 2/10 Cobbler aux pêches IG moyen 65 CG 25 / 100 g 2/10 
Cookies à l'avoine IG bas 45 CG 25 / 100 g 6/10 
Cookies au chocolat-banane IG moyen 55 CG 25 / 100 g 4.5/10 cornet à la crème IG moyen 65 CG 25 / 100 g 2/10 Cornetto IG moyen 65 CG 25 / 100 g 2/10 
Crème de beurre de cacahuète IG moyen 55 CG 25 / 100 g 2/10 
Crème de pistache IG moyen 55 CG 25 / 100 g 3/10 Croissant à la crème IG moyen 65 CG 25 / 100 g 2/10 
Croquant de cacahuète IG moyen 55 CG 25 / 100 g 3/10 danoise au quark IG moyen 65 CG 25 / 100 g 2/10 
Dessert de trifle au chocolat IG moyen 65 CG 25 / 100 g 2/10 dessert en couches IG moyen 65 CG 25 / 100 g 2/10 
Donut complet cuit au four (sans sucre ajouté) IG moyen 55 CG 25 / 100 g 6.5/10 
Enrobage au beurre de cacahuète IG moyen 55 CG 25 / 100 g 3/10 Enrobage de barre protéinée Barebells IG moyen 55 CG 25 / 100 g 2/10 Feuilleté au fromage et à la fraise IG moyen 65 CG 25 / 100 g 2/10 
Fourrage à la mangue IG moyen 65 CG 25 / 100 g 2/10 Fraisier IG moyen 65 CG 25 / 100 g 2/10 
Garniture aux graines de pavot IG moyen 55 CG 25 / 100 g 3/10 Gâteau à la rhubarbe IG moyen 65 CG 25 / 100 g 3/10 Gâteau au chocolat et à la betterave IG moyen 55 CG 25 / 100 g 3/10 Gâteau au lait et aux baies de Porto IG moyen 65 CG 25 / 100 g 2/10 Gâteau au yaourt IG moyen 65 CG 25 / 100 g 3/10 Gâteau aux prunes sans sucre IG moyen 55 CG 25 / 100 g 4/10 Gâteau mousse IG moyen 65 CG 25 / 100 g 2/10 glaçage au beurre de cacahuète IG moyen 55 CG 25 / 100 g 2/10 Halwa aux amandes IG moyen 55 CG 25 / 100 g 3/10 Isomalto-oligosaccharides IG bas 35 CG 25 / 100 g 6/10 
Laddu aux fruits secs IG bas 45 CG 25 / 100 g 5/10 
Mélange dattes et noix IG bas 45 CG 25 / 100 g 6/10 pâte à tartiner linzer au beurre IG moyen 55 CG 25 / 100 g 2/10 Pâtisserie au fromage blanc IG moyen 65 CG 25 / 100 g 3/10 Pierogi aux myrtilles IG moyen 65 CG 25 / 100 g 4/10 
Raffaello IG moyen 55 CG 25 / 100 g 2/10 Raffaello IG moyen 55 CG 25 / 100 g 2/10 Rocher à la noix de coco IG bas 45 CG 25 / 100 g 2/10 Sauce pour fruits IG moyen 65 CG 25 / 100 g 2/10 Sauce Yentafo IG moyen 65 CG 25 / 100 g 2/10 
Tarte à la banane IG moyen 65 CG 25 / 100 g 3/10 tarte à la crème de banane IG moyen 65 CG 25 / 100 g 2/10 
Tarte à la kaki IG moyen 65 CG 25 / 100 g 3/10 Tarte aux amandes IG moyen 55 CG 25 / 100 g 2/10 Tarte aux fruits rouges avec glace à la vanille IG moyen 65 CG 25 / 100 g 2/10 Tarte fraise-rhubarbe IG moyen 65 CG 25 / 100 g 2/10 Vareniki aux cerises IG moyen 65 CG 25 / 100 g 4/10 Vertuta aux cerises IG moyen 65 CG 25 / 100 g 4/10 Vertuta aux pommes IG moyen 65 CG 25 / 100 g 4/10 
Banane caramélisée IG moyen 65 CG 26 / 100 g 3/10 bouchée de gâteau glacé IG moyen 65 CG 26 / 100 g 1.5/10 
Chocolat blanc saveur fraise IG bas 45 CG 26 / 100 g 2.5/10 Concentrés de carotte, d'aronia et de raisin IG moyen 60 CG 26 / 100 g 2/10 
Crème sucrée d'imitation IG moyen 65 CG 26 / 100 g 2/10 crêpe à la confiture IG moyen 65 CG 26 / 100 g 3/10 Crêpe au chocolat IG moyen 65 CG 26 / 100 g 2/10 
Garniture de fruits IG moyen 65 CG 26 / 100 g 2/10 gâteau aux cerises IG moyen 65 CG 26 / 100 g 3/10 Gâteau aux fruits IG moyen 65 CG 26 / 100 g 3/10 gâteau aux prunes IG moyen 65 CG 26 / 100 g 3/10 Gaufrette pour diabétiques IG bas 40 CG 26 / 100 g 3/10 œufs de Pâques en chocolat IG bas 45 CG 26 / 100 g 2/10 pancakes au chocolat IG moyen 65 CG 26 / 100 g 3/10 
Pépites de beurre de cacahuète IG moyen 55 CG 26 / 100 g 2.5/10 
Pépites de caroube (sans sucre ajouté) IG bas 40 CG 26 / 100 g 4/10 sandwich à la glace IG moyen 65 CG 26 / 100 g 2/10 
sauce barbecue IG élevé 70 CG 26 / 100 g 2/10 
Sauce barbecue classique IG élevé 70 CG 26 / 100 g 2/10 
Sauce okonomiyaki IG moyen 65 CG 26 / 100 g 2/10 
Tamarin d'abricot IG bas 40 CG 26 / 100 g 3/10 Tarte aux myrtilles IG moyen 65 CG 26 / 100 g 2/10 
