Boules de dattes, noix et flocons de noix de coco
IG bas
CG 30 par pièce typique (120 g) · CG 25 pour 100 g
- Sans sucre ajouté
- Haute teneur en sucre naturel
Boules de dattes, noix et flocons de noix de coco a un indice glycémique de 45 (Bas). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 30.
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 7 pour 100 g Le chocolat noir offre une expérience sucrée similaire avec une charge glycémique nettement inférieure (4 contre 25), entraînant un pic de glycémie beaucoup plus faible.
Chocolat noir 85 % - Pâte de noix à la cannelle avec édulcorant naturelCG 4 pour 100 g Cet échange offre un profil de saveur de noisette satisfaisant avec une charge glycémique beaucoup plus faible (4 contre 25), aidant à maintenir une glycémie plus stable.
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Boules de dattes, noix et flocons de noix de coco fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 410 kcal |
| Glucides | 55 g |
| Sucres (total) | 40 g |
| Naturels | 40 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 8 g |
| Solubles | 2.4 g |
| Insolubles | 5.6 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 20 g |
| Saturés | 8 g |
| Insaturés | 12 g |
| Sodium | 10 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Sans sucre ajouté
- Riche en fibres
- Contient des graisses saines
- Haute teneur en sucre naturel
- Charge glycémique modérée
- Riche en calories
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Boules de dattes, noix et flocons de noix de coco
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Boules de dattes, noix et flocons de noix de coco ?
Boules de dattes, noix et flocons de noix de coco a un indice glycémique de 45 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 30 ; pour 100 g la charge glycémique est de 25.
Boules de dattes, noix et flocons de noix de coco est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Boules de dattes, noix et flocons de noix de coco a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Boules de dattes, noix et flocons de noix de coco affecte-t-il la glycémie ?
Boules de dattes, noix et flocons de noix de coco a une charge glycémique de 25 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Boules de dattes, noix et flocons de noix de coco dans l'application Logi, avec votre portion.
