Dessert de trifle au chocolat
IG moyen
CG 25 par portion typique (100 g) · CG 25 pour 100 g
- Contient une certaine quantité de protéines
- Très élevé en sucres ajoutés
Dessert de trifle au chocolat a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une portion typique (100 g) ajoute une charge glycémique de 25.
Mis à jour le 17 déc. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 2 pour 100 g Charge glycémique plus faible, moins de sucre ajouté et plus de protéines par rapport au trifle au chocolat.
Yaourt grec avec fruits rouges et graines de chia - CG 1 pour 100 g Contient des graisses saines, plus de fibres et moins de sucre que le trifle au chocolat traditionnel.
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 270 kcal |
| Glucides | 38 g |
| Sucres (total) | 27 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 22 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1 g |
| Protéines | 3.5 g |
| Lipides | 12 g |
| Saturés | 7 g |
| Insaturés | 4 g |
| Sodium | 180 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient une certaine quantité de protéines
- Contenu en eau modéré
- Très élevé en sucres ajoutés
- Charge glycémique et index élevés
- Faible teneur en fibres
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Dessert de trifle au chocolat
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Dessert de trifle au chocolat ?
Dessert de trifle au chocolat a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une portion typique (100 g) a une charge glycémique de 25 ; pour 100 g la charge glycémique est de 25.
Dessert de trifle au chocolat est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Dessert de trifle au chocolat a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Yaourt grec avec fruits rouges et graines de chia.
Comment Dessert de trifle au chocolat affecte-t-il la glycémie ?
Dessert de trifle au chocolat a une charge glycémique de 25 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Dessert de trifle au chocolat dans l'application Logi, avec votre portion.
