Chausson aux pommes
IG moyen
CG 25 pour 100 g
- Contient une certaine teneur en fruits
- Riche en sucres ajoutés
Chausson aux pommes a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 4 pour 100 g This provides a similar apple-based flavor profile while significantly lowering the GL from 25 to 4 and adding protein to stabilize blood sugar.
Yaourt grec nature avec pommes mijotées à la cannelle - CG 8 pour 100 g This offers a pastry-like experience with a much lower GI of 28 and a significantly reduced GL, making it a more blood-sugar-friendly treat.
Muffin à la farine d'amande et à la carotte (sans sucre ajouté) - CG 6 pour 100 g This captures the essence of the apple turnover with cinnamon but reduces the GL by over 75% and the GI by nearly half.
Pommes cuites à la cannelle
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Chausson aux pommes fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 270 kcal |
| Glucides | 38 g |
| Sucres (total) | 17 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 12 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1 g |
| Protéines | 2.5 g |
| Lipides | 12 g |
| Saturés | 5.5 g |
| Insaturés | 5 g |
| Sodium | 220 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient une certaine teneur en fruits
- Apporte de l'énergie rapide
- Riche en sucres ajoutés
- Charge glycémique élevée
- Pâtisserie ultra-transformée
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Chausson aux pommes ?
Chausson aux pommes a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 25 pour 100 g.
Chausson aux pommes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Chausson aux pommes a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Yaourt grec nature avec pommes mijotées à la cannelle.
Comment Chausson aux pommes affecte-t-il la glycémie ?
Chausson aux pommes a une charge glycémique de 25 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Chausson aux pommes dans l'application Logi, avec votre portion.
