Barre protéinée au bretzel
IG moyen
CG 25 pour 100 g
- High protein content
- High added sugar
Barre protéinée au bretzel a un indice glycémique de 55 (Modéré).
Mis à jour le 28 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 3.2 pour 100 g Les amandes offrent un croquant satisfaisant avec une charge glycémique (CG) nettement inférieure de 3,24 contre 25, aidant à prévenir les pics de glycémie.
Amandes salées, sans sucre ajouté - CG 1 pour 100 g Les graines de courge sont une collation riche en nutriments et à faible indice glycémique avec une CG de seulement 1, ce qui en fait une excellente alternative pour stabiliser la glycémie.
Graines de courge entières
Formes de Barre protéinée au bretzel
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Barre protéinée au bretzel fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 370 kcal |
| Glucides | 45 g |
| Sucres (total) | 18 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 14 g |
| Fibres | 6 g |
| Solubles | 2 g |
| Insolubles | 4 g |
| Protéines | 22 g |
| Lipides | 11 g |
| Saturés | 5 g |
| Insaturés | 6 g |
| Sodium | 500 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- High protein content
- Contains dietary fiber
- High added sugar
- Ultra-processed
- High sodium content
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Barre protéinée au bretzel ?
Barre protéinée au bretzel a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 25 pour 100 g.
Barre protéinée au bretzel est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Barre protéinée au bretzel a un indice glycémique moyen (55). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Amandes salées, sans sucre ajouté.
Quelle forme de Barre protéinée au bretzel a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Barre protéinée au bretzel dans cette base, Barre protéinée chocolat et bretzel a la charge glycémique la plus basse (17 pour 100 g).
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