Crêpes
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Crêpes a un indice glycémique de 67, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 24 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Crêpes se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Crêpes convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient un peu de protéines provenant des œufs et du lait
- ✓ Fournit une énergie rapide
- ✗ Index et charge glycémique élevés
- ✗ Contient des sucres ajoutés
- ✗ Faible teneur en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 36g |
| Sucres (total) | 8g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 6g |
| Fibres | 1.1g |
| Solubles | 0.3g |
| Insolubles | 0.8g |
| Protéines | 6g |
| Lipides | 6g |
| Saturés | 2.2g |
| Insaturés | 3.2g |
| Sodium | 430mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Crêpes ?
Crêpes a un indice glycémique de 67, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 24 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Crêpes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Crêpes a un indice glycémique modéré (67). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Crêpes affecte-t-il la glycémie ?
Crêpes a une charge glycémique de 24 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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