Pancake sans céréales
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Charge et index glycémiques très bas
- Contient des niveaux élevés de matières grasses par rapport à la densité énergétique
Pancake sans céréales a un indice glycémique de 10, inférieur à celui du Pancake classique nature (67).
Mis à jour le 9 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Pancake classique
- GI 67 · CG 23 pour 100 g
Pancake classique - pancake protéinéGI 18 · CG 1 pour 100 g high protein
- GI 25 · CG 2 pour 100 g broccoliflax
Crêpes de brocoli et graines de lin - Crêpe à la farine de pois chicheGI 35 · CG 8 pour 100 g chickpea flourkimchi pancake
- GI 55 · CG 11 pour 100 g ricotta oat pancakes
Crêpes à la ricotta et à l'avoine - GI 55 · CG 11 pour 100 g whey
Pancakes à la whey - GI 55 · CG 12 pour 100 g oatmealwhey protein
Pancake avoine et protéine de lactosérum - +9 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Pancake sans céréales fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 270 kcal |
| Glucides | 7 g |
| Sucres (total) | 1.2 g |
| Naturels | 1.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 5 g |
| Solubles | 1.5 g |
| Insolubles | 3.5 g |
| Protéines | 11 g |
| Lipides | 22 g |
| Saturés | 2.2 g |
| Insaturés | 18 g |
| Sodium | 120 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge et index glycémiques très bas
- Bon équilibre entre protéines et fibres alimentaires
- Contient des niveaux élevés de matières grasses par rapport à la densité énergétique
- Repose souvent sur des farines de noix transformées qui peuvent être inflammatoires en cas de consommation excessive
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pancake sans céréales ?
Pancake sans céréales a un indice glycémique de 10 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Pancake sans céréales est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pancake sans céréales a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Pancake classique a la charge glycémique la plus basse ?
Pancake sans céréales a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Pancake classique dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez Pancake sans céréales dans l'application Logi, avec votre portion.
