Crème de beurre de cacahuète
IG moyen
CG 3.8 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 25 pour 100 g
- Contient un peu de protéines d'arachide
- Teneur élevée en sucres ajoutés
Crème de beurre de cacahuète a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 3.8.
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- Mousse avocat-cacaoCG 1 pour 100 g Ceci offre une texture crémeuse et gourmande similaire ainsi qu'un profil aromatique chocolaté, tout en réduisant considérablement la charge glycémique de 25 à 1.
- CG 1 pour 100 g Ceci propose une alternative rassasiante et riche en protéines avec un impact glycémique bien plus faible (CG 1 contre 25) et des graisses saines ajoutées.
Yaourt grec nature avec cannelle et noix - CG 3 pour 100 g Ceci conserve le goût de cacahuète apprécié par l'utilisateur tout en éliminant les sucres ajoutés présents dans la garniture crémeuse, abaissant ainsi la CG de 25 à 1.
Beurre de cacahuète naturel
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Crème de beurre de cacahuète fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 520 kcal |
| Glucides | 45 g |
| Sucres (total) | 35 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 30 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 34 g |
| Saturés | 8 g |
| Insaturés | 24 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient un peu de protéines d'arachide
- Fournit des acides gras insaturés
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Ingrédients ultra-transformés
- Charge glycémique élevée
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Crème de beurre de cacahuète ?
Crème de beurre de cacahuète a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 3.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 25.
Crème de beurre de cacahuète est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Crème de beurre de cacahuète a un indice glycémique moyen (55). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Mousse avocat-cacao.
Comment Crème de beurre de cacahuète affecte-t-il la glycémie ?
Crème de beurre de cacahuète a une charge glycémique de 25 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Crème de beurre de cacahuète dans l'application Logi, avec votre portion.
