Chocolat blanc au matcha

GI 45 · BasCG 25 / 100 g2.5/10

IG bas

45 GI

CG 25 pour 100 g

Score Logi 2.5/10

Faible teneur en sodium
Contenu très élevé en sucre

Chocolat blanc au matcha a un indice glycémique de 45, identique à celui du Chocolat blanc nature (45).

Mis à jour le 22 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

À la place de ceci

Chocolat noir
CG 4 pour 100 g Moins de sucre et une charge glycémique plus faible, ce qui est bénéfique pour les personnes souffrant d'insulinorésistance.
Boules d'énergie
CG 20 pour 100 g Contient des graisses saines, des fibres et ne fait pas augmenter rapidement le taux de glucose dans le sang.
Avocat dessert au cacao et à la stévia
CG 1 pour 100 g Ne contient pas de sucre et a un indice glycémique très bas, tout en fournissant des fibres et des graisses saines.

Formes de Chocolat blanc

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Chocolat blanc au matcha fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

570

Calories

55 g

Glucides

7 g

Protéines

36 g

Lipides

pour 100g

Calories	570 kcal
Glucides	55 g
Sucres (total)	54 g
Naturels	4 g
Ajoutés	50 g
Fibres	2 g
Solubles	0.6 g
Insolubles	1.4 g
Protéines	7 g
Lipides	36 g
Saturés	22 g
Insaturés	12 g
Sodium	80 mg

Niveau de transformation

90%

Hautement transformé

Pourquoi ce score?

Faible teneur en sodium
Présence de matcha (antioxydants)
Contenu très élevé en sucre
Charge glycémique élevée
Teneur élevée en acides gras saturés

Allergènes

Contient: lait

Peut contenir: sojafruits à coque

Recettes à IG bas sur Logi Food Coach

Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Chocolat blanc au matcha ?

Chocolat blanc au matcha a un indice glycémique de 45 (Bas) et une charge glycémique de 25 pour 100 g.

Chocolat blanc au matcha est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Chocolat blanc au matcha a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Quelle forme de Chocolat blanc a la charge glycémique la plus basse ?

Parmi les formes de Chocolat blanc dans cette base, Chocolat blanc keto a la charge glycémique la plus basse (2 pour 100 g).

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