Chocolat blanc protéiné
IG bas
CG 16 pour 100 g
- Teneur en protéines plus élevée que le chocolat ordinaire
- Teneur élevée en graisses saturées
Chocolat blanc protéiné a un indice glycémique de 45, identique à celui du Chocolat blanc nature (45).
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 4 pour 100 g Avec une charge glycémique nettement inférieure de 4 contre 16, cela offre une expérience chocolatée similaire avec beaucoup moins d'impact sur votre glycémie.
Chocolat noir - Pudding de chia au lait d’amande non sucré et noisettes grilléesCG 1 pour 100 g Il s'agit d'une option de dessert beaucoup plus adaptée à la glycémie, offrant une charge glycémique très faible de 1 contre 16.
- Yaourt grec nature aux éclats de cacao cruCG 2 pour 100 g Cet échange offre une texture crémeuse et satisfaisante avec une charge glycémique beaucoup plus faible de 2, aidant à maintenir vos niveaux de glucose stables.
Formes de Chocolat blanc
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Chocolat blanc protéiné fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 480 kcal |
| Glucides | 35 g |
| Sucres (total) | 25 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 20 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 25 g |
| Lipides | 30 g |
| Saturés | 18 g |
| Insaturés | 10 g |
| Sodium | 120 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur en protéines plus élevée que le chocolat ordinaire
- Moins de sucre que le chocolat blanc traditionnel
- Teneur élevée en graisses saturées
- Teneur élevée en calories
- Sucres ajoutés et degré élevé de transformation
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Chocolat blanc protéiné ?
Chocolat blanc protéiné a un indice glycémique de 45 (Bas) et une charge glycémique de 16 pour 100 g.
Chocolat blanc protéiné est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Chocolat blanc protéiné a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Chocolat blanc a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Chocolat blanc dans cette base, Chocolat blanc keto a la charge glycémique la plus basse (2 pour 100 g).
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