Matamis

1,497 pagkain

Ang bawat pagkain sa listahang ito ay inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna, kaya ang pinakamainam para sa asukal sa dugo ay nauuna. Buksan ang pagkain para sa load batay sa bahagi, impormasyon sa nutrisyon at alternatibo.

Inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna.

glucose syrup GL 74 / 100 g 1/10 Nerds kendi GL 74 / 100 g 1/10 Raspberry-lemon dragees GL 74 / 100 g 1/10 taffi GL 74 / 100 g 1/10 Jelly beans GL 75 / 100 g 1/10 malinamnam na halo ng pudding GL 75 / 100 g 1/10 pulbos ng puding ng raspberry GL 75 / 100 g 1.5/10 wafer paper GL 75 / 100 g 2/10 artipisyal na lasa ng dayap GL 76 / 100 g 1/10 candy shell GL 76 / 100 g 1/10 Honeycomb toffee GL 76 / 100 g 1/10 kendi na asukal GL 76 / 100 g 1/10 lasa ng blueberry GL 76 / 100 g 1/10 Raspberry Lemonade flavoring GL 76 / 100 g 1/10 Foam center (confectionery) GL 77 / 100 g 1/10 gamot na lasa kendi GL 77 / 100 g 1/10 halo-halo ng brownie GL 77 / 100 g 1/10 instant na pulbos ng kissel na may lasa ng prutas GL 77 / 100 g 1/10 pampalasa ng cookies GL 77 / 100 g 1/10 pulbos ng fruit jelly GL 77 / 100 g 1/10 Aromat GL 78 / 100 g 1/10 Blue raspberry flavor (artificial candy) GL 78 / 100 g 1/10 kendi cane GL 78 / 100 g 1/10 rice syrup GL 78 / 100 g 1/10 syrup ng malt ng bigas GL 78 / 100 g 1/10 brown rice syrup GL 79 / 100 g 1/10 Malt extract GL 79 / 100 g 1/10 cookie at cream na lasa GL 80 / 100 g 1/10 Passion fruit flavor GL 80 / 100 g 1/10 pulbos na base ng tropikal na lasa GL 80 / 100 g 1/10 pulbos ng lemonade GL 80 / 100 g 1/10 raspberry flavor GL 80 / 100 g 1/10 asukal para sa glaze GL 81 / 100 g 1/10 pink icing GL 81 / 100 g 1/10 pulbos ng jaggery GL 81 / 100 g 2/10 Vanilla laska GL 81 / 100 g 1/10 jaggery GL 82 / 100 g 2/10 malt syrup GL 82 / 100 g 1/10 likas na lasa ng dalandan GL 83 / 100 g 1/10 sprinkles GL 83 / 100 g 1/10 icing sugar GL 84 / 100 g 1/10 meringue GL 85 / 100 g 1.5/10 hard candy GL 88 / 100 g 1/10 kendi stick GL 88 / 100 g 1/10 malt flavoring GL 89 / 100 g 1/10 Glucose powder GL 92 / 100 g 1/10 kain na glitter GL 93 / 100 g 1/10 glucose tablet fruit punch flavor GL 95 / 100 g 1/10 Maltodextrin GL 99 / 100 g 1/10 karbohidrato GL 100 / 100 g 1/10 Acesulfame potassium 3/10 Allulose 2/10 Allulose glaze 7/10 alulosa 7/10 aquafaba bula 8/10 artipisyal na pampatamis 3/10 artipisyal na pampatamis 3/10 Aspartame 4/10 Calorie-free natural sweetener na may chili flakes 7/10 Canderel Pampatamis 2/10 flavor drops 2/10 Halo ng kanela at stevia 9/10 halo ng pampatamis 3/10 Hermesetas Pampatamis 2/10 kapalit ng asukal 2/10 katas ng dahon ng stevia (reb m) 7/10 maalat na caramel syrup 2/10 Matamis na meringue na may erythritol 6/10 matamis na prutas ng monghe 7/10 mga halamang lollipops na pinatamis ng stevia 6/10 Monk fruit maanghang na syrup 7/10 Natural na pampatamis na may lasa ng raspberry 3/10 NutraSweet tablet 2/10 pakete ng pampatamis 5/10 Pampatamis 2/10 Pampatamis 3/10 Pampatamis (955) 2/10 Pampatamis na steviol glycosides 8/10 Pampatamis na walang asukal na may natural na lasang vanilla 6/10 Pampatamis na walang dagdag na asukal 8.5/10 Pundasyon ng goma 2/10 Pure stevia leaf extract 9/10 Purong katas ng stevia 8/10 Sakarin 4/10 stevia sweetener 7/10 Stevia vanilla patak 9/10 Stevioside 8/10 Sucralose 4/10 Sugar-free monk fruit caramel syrup 6/10 Sweet'N Low Pampatamis 2/10 Sweetener tablets 2/10 Syrup ng stevia 8/10 tuyong dahon ng stevia 9/10 Vanilla 1/10 vanilla erythritol syrup 6/10 walang asukal pampatamis 8/10 zero calorie sweetener pack 6/10
Food diary cheat sheet

Libreng PDF — 3 pahina

Weekly food journal mo

I-track ang pagkain, glycemic load at mood. Makikita ang pattern sa 3 linggo.

Walang spam. Mag-unsubscribe kahit kailan.