Matamis
1,700 pagkain
Ang bawat pagkain sa listahang ito ay inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna, kaya ang pinakamainam para sa asukal sa dugo ay nauuna. Buksan ang pagkain para sa load batay sa bahagi, impormasyon sa nutrisyon at alternatibo.
Inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna.
Invert cane syrup Katamtaman ang GI 65 GL 50 / 100 g 1/10 
kape biskwit Mataas ang GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 molasses cookie Mataas ang GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 organikong syrup ng tubo Katamtaman ang GI 65 GL 50 / 100 g 1/10 
petit beurre biskwit Mataas ang GI 70 GL 50 / 100 g 2.5/10 
tsaa biskwit Mataas ang GI 70 GL 50 / 100 g 2.5/10 choco pie Mataas ang GI 75 GL 51 / 100 g 1/10 cookie shell Mataas ang GI 75 GL 51 / 100 g 2/10 
Papita Bar Mataas ang GI 75 GL 51 / 100 g 1.5/10 
fruit jelly Mataas ang GI 80 GL 52 / 100 g 1/10 fruit rolls Katamtaman ang GI 65 GL 52 / 100 g 2/10 
Hindi pinatamis na pop-tart Mataas ang GI 70 GL 52 / 100 g 2/10 arrowroot biscuit Mataas ang GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Biskwit Mataas ang GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Biskwit Mataas ang GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 biskwit na hugis hayop Mataas ang GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 biskwit na may jelly at tsokolate Mataas ang GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 black and white cookie Mataas ang GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 candy bar fructose Mataas ang GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 Caramel filling Mataas ang GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 Chocolate puffed spelt Mataas ang GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 cinnamon crisps Mataas ang GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 Confectionery glaze Mataas ang GI 75 GL 53 / 100 g 1.5/10 cream fudge candy Mataas ang GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 
Katarzynki Gingerbread Mataas ang GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
kendi na may palamang krema Mataas ang GI 75 GL 53 / 100 g 1.5/10 kuromitsu syrup Mataas ang GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 magnesium gummies Mataas ang GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Mga biskwit ni Maria Mataas ang GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Piraso ng toffee Mataas ang GI 70 GL 53 / 100 g 1.5/10 Plazma biscuit Mataas ang GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Pryaniki ng Russia Mataas ang GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 sarsa ng licorice Mataas ang GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 
sentro ng malted gatas Mataas ang GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 Smiley face sandwich cookie Mataas ang GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 strawberry pop-tart Mataas ang GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 
tsokolate na palaman Mataas ang GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 vitamin gummies Mataas ang GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Artipisyal na syrup Mataas ang GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 
Bahlsen Lebkuchen Mataas ang GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 boiled meringue Mataas ang GI 90 GL 54 / 100 g 2/10 Cookie wafers Mataas ang GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 cornflakes bar Mataas ang GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 gluten-free na cookie Mataas ang GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 Guava sauce Mataas ang GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 
maple flavoring Mataas ang GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 
mga mumo ng sugar cookie Mataas ang GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 
Schär P'tit Matin biskwit Mataas ang GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 stars candy Mataas ang GI 75 GL 54 / 100 g 1/10 wafer sticks Mataas ang GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 waffle cookie Mataas ang GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 waffle rolls Mataas ang GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 ladyfinger biscuit Mataas ang GI 70 GL 55 / 100 g 2/10 
Mahabang sponge cake Mataas ang GI 70 GL 55 / 100 g 2/10 meringue roulade Mataas ang GI 85 GL 55 / 100 g 1/10 Candied ginger cubes Mataas ang GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 cornstarch cookies Mataas ang GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Halo-halo ng mainit na kakaw Mataas ang GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 helicidine syrup Mataas ang GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Honeycomb chocolate crunch Mataas ang GI 75 GL 56 / 100 g 1/10 
hot cross bun rusk Mataas ang GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Ketchup corn puffs Mataas ang GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Klasikong caramel syrup Mataas ang GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Klasikong chewing gum Mataas ang GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Ladyfinger biscuit Mataas ang GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
licorice candy Mataas ang GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
marshmallow Mataas ang GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Matamis na wafer Mataas ang GI 75 GL 56 / 100 g 1/10 
meryendang prutas Mataas ang GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
palaman ng gingerbread Mataas ang GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
panlasa ng peanut butter Mataas ang GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 pastry crisps Mataas ang GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 popcorn topping Mataas ang GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Prutas ng oso Mataas ang GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 Salmiak Mataas ang GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 Smarties Mataas ang GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 Sponge fingers Mataas ang GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Strawberry licorice Mataas ang GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
tapioca syrup Mataas ang GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
toffee caramel Mataas ang GI 70 GL 56 / 100 g 1.5/10 
Pinatuyong pulot Katamtaman ang GI 58 GL 56.5 / 100 g 2.5/10 fondant icing Katamtaman ang GI 60 GL 57 / 100 g 1/10 
Graham cracker Mataas ang GI 74 GL 57 / 100 g 2/10 Grated panela Katamtaman ang GI 65 GL 57 / 100 g 2/10 Invert sugar syrup Mataas ang GI 75 GL 58 / 100 g 1/10 Kendi Mataas ang GI 80 GL 58 / 100 g 1.5/10 Panela block Katamtaman ang GI 65 GL 58 / 100 g 2/10 pinakuluang panela Katamtaman ang GI 65 GL 58 / 100 g 2/10 
vanilla wafers Mataas ang GI 77 GL 58 / 100 g 2/10 
Katarzynka na may icing Mataas ang GI 75 GL 59 / 100 g 2/10 
Base ng wafer Mataas ang GI 80 GL 60 / 100 g 2/10 Chocolate cereal shells Mataas ang GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 chocolate marshmallow treat Mataas ang GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 Chocolate-covered marshmallow Mataas ang GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 
Colegas kendi Mataas ang GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 
Evaporated cane sugar Katamtaman ang GI 60 GL 60 / 100 g 1/10 Frosting Mataas ang GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 gluten-free ladyfingers Mataas ang GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 
halo-halo mix Mataas ang GI 75 GL 60 / 100 g 1/10 ice cream wafer Mataas ang GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 
