sarsa ng licorice
Mataas ang GI
GL 53 bawat 100 g
- Naglalaman ng ilang fiber
- Napakataas ng nilalamang asukal
Ang sarsa ng licorice ay may glycemic index na 70 (Mataas).
In-update noong Ago 26, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang sarsa ng licorice ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 320 kcal |
| Carbohydrates | 75 g |
| Asukal (kabuuan) | 60 g |
| Natural | 5 g |
| Idinagdag | 55 g |
| Hibla | 2 g |
| Natutunaw | 0.7 g |
| Hindi natutunaw | 1.3 g |
| Protina | 1 g |
| Taba | 0.5 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.4 g |
| Sodium | 400 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng ilang fiber
- Mababa sa taba
- Napakataas ng nilalamang asukal
- Ultra-processed
- Mataas na glycemic load
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng sarsa ng licorice?
Ang sarsa ng licorice ay may glycemic index na 70 (Mataas) at glycemic load na 53 bawat 100 g.
Angkop ba ang sarsa ng licorice para sa mga taong may insulin resistance?
Ang sarsa ng licorice ay may mataas na glycemic index (70) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang paste ng datiles.
Paano nakakaapekto ang sarsa ng licorice sa asukal sa dugo?
Ang sarsa ng licorice ay may glycemic load na 53 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang sarsa ng licorice sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
