Artipisyal na syrup
Mataas ang GI
GL 54 bawat 100 g
- Walang taba
- Napakataas ng idinagdag na asukal
Ang Artipisyal na syrup ay may glycemic index na 80, mas mataas kaysa sa karaniwang Matamis na syrup (68).
In-update noong Hul 13, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- walang GI Ang allulose ay nagbibigay ng tamis ng syrup na may GI na 0 at GL na 0, na pumipigil sa biglaang pagtaas ng asukal sa dugo na dulot ng artificial syrup.
alulosa - GL 1 bawat 100 g Ang erythritol ay isang near-zero glycemic na alternatibo na gumagaya sa granular o liquid na profile ng tamis nang wala ang malaking GL 54 na epekto ng artificial syrup.
erythritol - walang GI Ang monk fruit extract ay isang natural at zero-glycemic na pampatamis na nag-aalis ng pabago-bagong asukal sa dugo na nauugnay sa mga artificial syrup na may mataas na GI.
matamis na prutas ng monghe - walang GI Ang stevia ay isang mabisa at zero-glycemic na pampatamis na nagbibigay-daan sa iyo na mapanatili ang tamis sa iyong pagkain nang wala ang malaking glycemic load ng artificial syrup.
Purong katas ng stevia
Mga anyo ng Matamis na syrup
- GI 68 · GL 46 bawat 100 g
Matamis na syrup - Homemade elderflower syrup na may monk fruit sweetenerGI 5 · GL 0.1 bawat 100 g monk fruitelderflower
- Lakanto syrupGI 3 · GL 1 bawat 100 g brand: lakanto
- GI 5 · GL 1 bawat 100 g sugar free
no sugar syrup - GI 5 · GL 1 bawat 100 g caramelsugar free
Sugar-free caramel syrup - GI 5 · GL 4.5 bawat 100 g chicory root fiber
chicory root fiber pampatamis - GI 15 · GL 10 bawat 100 g hilac
Hillac syrup - +8 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Artipisyal na syrup ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 270 kcal |
| Carbohydrates | 68 g |
| Asukal (kabuuan) | 68 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 68 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 0 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 50 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Walang taba
- Walang kolesterol
- Napakataas ng idinagdag na asukal
- Mga sangkap na ultra-processed
- Napakataas na glycemic index at load
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Artipisyal na syrup?
Ang Artipisyal na syrup ay may glycemic index na 80 (Mataas) at glycemic load na 54 bawat 100 g.
Angkop ba ang Artipisyal na syrup para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Artipisyal na syrup ay may mataas na glycemic index (80) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang erythritol.
Aling anyo ng Matamis na syrup ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Matamis na syrup sa database na ito, ang Homemade elderflower syrup na may monk fruit sweetener ang may pinakamababang glycemic load (0.1 bawat 100 g).
Suriin ang Artipisyal na syrup sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
