cream fudge candy
Mataas ang GI
GL 53 bawat 100 g
- Pinagmumulan ng mabilis na enerhiya
- Napakataas ng nilalamang asukal
Ang cream fudge candy ay may glycemic index na 70 (Mataas).
In-update noong Hul 31, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 4 bawat 100 g Ang dark chocolate ay nagbibigay ng masarap at nakakabusog na meryenda na may mas mababang GI (20 vs 70) at GL (4 vs 53), na pumipigil sa biglaang pagtaas ng blood sugar.
madilim na tsokolate (85% kakaw, minimal na idinagdag na asukal) - GL 2 bawat 100 g Ang pagpapalit na ito ay nag-aalok ng mas mababang glycemic impact (GL 2 vs 53) habang nagbibigay ng protina at fiber para mas mapanatiling stable ang blood sugar levels.
Griyegong yogurt na may berries at chia seeds
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang cream fudge candy ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 420 kcal |
| Carbohydrates | 75 g |
| Asukal (kabuuan) | 65 g |
| Natural | 5 g |
| Idinagdag | 60 g |
| Hibla | 0.2 g |
| Natutunaw | 0.08 g |
| Hindi natutunaw | 0.12 g |
| Protina | 2 g |
| Taba | 12 g |
| Saturated | 7 g |
| Unsaturated | 5 g |
| Sodium | 80 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Pinagmumulan ng mabilis na enerhiya
- Naglalaman ng kaunting calcium mula sa gatas
- Napakataas ng nilalamang asukal
- Ultra-processed
- Mataas na glycemic load
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng cream fudge candy?
Ang cream fudge candy ay may glycemic index na 70 (Mataas) at glycemic load na 53 bawat 100 g.
Angkop ba ang cream fudge candy para sa mga taong may insulin resistance?
Ang cream fudge candy ay may mataas na glycemic index (70) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang madilim na tsokolate (85% kakaw, minimal na idinagdag na asukal).
Paano nakakaapekto ang cream fudge candy sa asukal sa dugo?
Ang cream fudge candy ay may glycemic load na 53 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang cream fudge candy sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
