magnesium gummies
Mataas ang GI
GL 53 bawat 100 g
- Naglalaman ng magnesium para sa supplementation
- Mataas sa dagdag na asukal
Ang magnesium gummies ay may glycemic index na 70 (Mataas).
In-update noong Set 16, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 0.5 bawat 100 g Ang mga buto ng kalabasa ay nagbibigay ng malaking tulong ng magnesium na may mas mababang glycemic impact (GL 1 vs 53).
Butong kalabasa - GL 1.4 bawat 100 g Ang mga almond ay isang nutrient-dense na source ng magnesium na hindi magpapataas ng iyong blood sugar gaya ng mga gummy (GL 3.24 vs 53).
Almendras - GL 7 bawat 100 g Ang dark chocolate na may mataas na porsyento ay nakakabusog ng cravings sa matamis habang nagbibigay ng magnesium na may minimal na glycemic load (GL 4 vs 53).
Dark chocolate 85%
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang magnesium gummies ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 320 kcal |
| Carbohydrates | 75 g |
| Asukal (kabuuan) | 55 g |
| Natural | 5 g |
| Idinagdag | 50 g |
| Hibla | 1 g |
| Natutunaw | 0.3 g |
| Hindi natutunaw | 0.7 g |
| Protina | 2 g |
| Taba | 0.5 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.4 g |
| Sodium | 30 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng magnesium para sa supplementation
- Mababa ang taba
- Mataas sa dagdag na asukal
- Ultra-processed
- Mataas na glycemic load
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng magnesium gummies?
Ang magnesium gummies ay may glycemic index na 70 (Mataas) at glycemic load na 53 bawat 100 g.
Angkop ba ang magnesium gummies para sa mga taong may insulin resistance?
Ang magnesium gummies ay may mataas na glycemic index (70) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang Butong kalabasa.
Paano nakakaapekto ang magnesium gummies sa asukal sa dugo?
Ang magnesium gummies ay may glycemic load na 53 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang magnesium gummies sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
