Confectionery glaze

GI 75 · MataasGL 53 / 100 g1.5/10

Mataas ang GI

75 GI

GL 53 bawat 100 g

Logi score 1.5/10

Nagbibigay ng mabilis na enerhiya
Mataas sa asukal

Ang Confectionery glaze ay may glycemic index na 75 (Mataas).

In-update noong Hul 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

madilim na tsokolate (85% kakaw, minimal na idinagdag na asukal)
GL 4 bawat 100 g Ang dark chocolate ay nagbibigay ng nakakabusog na matamis na karanasan na may mas mababang glycemic impact (GL 4 kumpara sa 53).
piraso ng kakaw
GL 2.9 bawat 100 g Ang cacao nibs ay nag-aalok ng malutong at matapang na lasa ng tsokolate na may napakababang glycemic load (GL 1) kumpara sa glaze na mataas sa asukal.

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Confectionery glaze ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

480

Calories

70 g

Carbohydrates

1 g

Protina

22 g

Taba

bawat 100g

Calories	480 kcal
Carbohydrates	70 g
Asukal (kabuuan)	65 g
Natural	5 g
Idinagdag	60 g
Hibla	2 g
Natutunaw	0.6 g
Hindi natutunaw	1.4 g
Protina	1 g
Taba	22 g
Saturated	14 g
Unsaturated	8 g
Sodium	40 mg

Antas ng pagproseso

95%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Nagbibigay ng mabilis na enerhiya
Mahabang shelf life
Mataas sa asukal
Ultra-processed
Mataas sa saturated fat

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Confectionery glaze?

Ang Confectionery glaze ay may glycemic index na 75 (Mataas) at glycemic load na 53 bawat 100 g.

Angkop ba ang Confectionery glaze para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Confectionery glaze ay may mataas na glycemic index (75) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang madilim na tsokolate (85% kakaw, minimal na idinagdag na asukal).

Paano nakakaapekto ang Confectionery glaze sa asukal sa dugo?

Ang Confectionery glaze ay may glycemic load na 53 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.

Suriin ang Confectionery glaze sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.