kuromitsu syrup

GI 70 · MataasGL 53 / 100 g1/10

Mataas ang GI

70 GI

GL 53 bawat 100 g

Logi score 1/10

Naglalaman ng mga trace mineral mula sa hindi pinong asukal
Napakataas ng nilalamang asukal

Ang kuromitsu syrup ay may glycemic index na 70 (Mataas).

In-update noong Set 6, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

Yacon syrup
GL 3 bawat 100 g Ang yacon syrup ay nag-aalok ng mas mababang glycemic impact (GI 10, GL 3) habang pinapanatili ang consistency na parang syrup na angkop para sa katulad na mga gamit sa pagluluto.
alulosa
walang GI Ang allulose ay isang bihirang asukal na nagbibigay ng tamis nang hindi nagpapataas ng blood glucose (GI 0, GL 0), na ginagawa itong isang mahusay na alternatibong metabolic-friendly.

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang kuromitsu syrup ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

300

Calories

75 g

Carbohydrates

0.5 g

Protina

0 g

Taba

bawat 100g

Calories	300 kcal
Carbohydrates	75 g
Asukal (kabuuan)	74 g
Natural	0 g
Idinagdag	74 g
Hibla	0.2 g
Natutunaw	0.08 g
Hindi natutunaw	0.12 g
Protina	0.5 g
Taba	0 g
Saturated	0 g
Unsaturated	0 g
Sodium	10 mg

Antas ng pagproseso

90%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Naglalaman ng mga trace mineral mula sa hindi pinong asukal
Mababa ang nilalamang taba
Napakataas ng nilalamang asukal
Mataas na glycemic index at load
Ultra-processed na sangkap

Mga allergen

Walang nakalistang EU-14 allergen

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng kuromitsu syrup?

Ang kuromitsu syrup ay may glycemic index na 70 (Mataas) at glycemic load na 53 bawat 100 g.

Angkop ba ang kuromitsu syrup para sa mga taong may insulin resistance?

Ang kuromitsu syrup ay may mataas na glycemic index (70) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang Yacon syrup.

Paano nakakaapekto ang kuromitsu syrup sa asukal sa dugo?

Ang kuromitsu syrup ay may glycemic load na 53 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.

Suriin ang kuromitsu syrup sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.