cornflakes bar
Mataas ang GI
GL 54 bawat 100 g
- Mabilis na mapagkukunan ng enerhiya
- Mataas sa asukal
Ang cornflakes bar ay may glycemic index na 75 (Mataas).
In-update noong Set 5, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang cornflakes bar ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 450 kcal |
| Carbohydrates | 72 g |
| Asukal (kabuuan) | 35 g |
| Natural | 5 g |
| Idinagdag | 30 g |
| Hibla | 2.5 g |
| Natutunaw | 0.8 g |
| Hindi natutunaw | 1.7 g |
| Protina | 5 g |
| Taba | 15 g |
| Saturated | 7 g |
| Unsaturated | 8 g |
| Sodium | 300 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mabilis na mapagkukunan ng enerhiya
- Naglalaman ng ilang hibla
- Mataas sa asukal
- Ultra-processed
- Mataas na glycemic load
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng cornflakes bar?
Ang cornflakes bar ay may glycemic index na 75 (Mataas) at glycemic load na 54 bawat 100 g.
Angkop ba ang cornflakes bar para sa mga taong may insulin resistance?
Ang cornflakes bar ay may mataas na glycemic index (75) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang plain Greek yogurt na may cinnamon at walnuts.
Paano nakakaapekto ang cornflakes bar sa asukal sa dugo?
Ang cornflakes bar ay may glycemic load na 54 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang cornflakes bar sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
